Когда Елена Макарова впервые увидела австралийку на пляже Bondi, она подумала: "Вот это дичь." Девушка лет двадцати пяти лежала на раскалённом песке в 6 утра, без грамма крема, и её кожа не обгорала, а приобретала идеальный бронзовый оттенок.
— Ты что, безумная? — не выдержала Лена. — Здесь же самое агрессивное солнце на планете!
Австралийка открыла один глаз:
— А ты кто? Турист?
— Фрилансер из Москвы.
— Круто. А зачем тебе крем за 200 баксов, если есть солнце за бесплатно?
Так началось знакомство Лены с самыми дикими секретами красоты, которые заставили её пересмотреть всё, что она знала о женской привлекательности.
Урок первый: Солнце как наркотик
Мэдди — так звали ту загадочную сёрфершу — согласилась показать Лене "настоящую Австралию". На следующий день в 5:30 утра она потащила русскую к океану.
— Смотри и учись, — сказала Мэдди, стягивая с себя футболку. — Час на солнце, никакой защиты. Каждый день, 365 дней в году.
— Ты с ума сошла! — ахнула Лена. — А как же рак кожи? Старение? Морщины?
— Видишь вон того деда? — Мэдди показала на загорелого мужика лет шестидесяти, который нёсся по волнам на доске. — Серфит 40 лет, на солнце с утра до вечера. Выглядит лучше твоих московских 30-летних клиентов.
Действительно, дед был в отличной форме. Никакого пивного живота, мышцы как у атлета, кожа тёмная, но не морщинистая.
— Секрет простой, — продолжала Мэдди. — Европейцы боятся солнца, мажутся кремом, а потом жарятся как курица в духовке. Мы дружим с солнцем. Начинаем с 10 минут, постепенно увеличиваем. Кожа привыкает.
— А что говорят врачи?
— Доктор Кэмпбелл из местной больницы сама так загорает. Говорит: лучше красивая кожа и витамин D, чем бледная немочь в офисе.
Урок второй: Океан как косметолог
Через неделю Лена уже не удивлялась, когда Мэдди тащила её в океан в любую погоду. Даже когда вода была +15, а волны по два метра.
— Сейчас самое лучшее время! — кричала австралийка, ныряя в ледяную пучину. — Холодная вода — лучший ботокс!
Лена робко зашла по колено и завизжала:
— Там же акулы! И холодрыга собачья!
— Акулы не трогают, если не махать руками как дура, — засмеялась Мэдди. — А холод разгоняет кровь, подтягивает кожу, сжигает жир.
Русская девушка всё-таки решилась окунуться. Через минуту в ледяной воде она почувствовала странную эйфорию.
— Что со мной происходит?
— Эндорфины вырабатываются. Природный антидепрессант. Поэтому австралийки такие жизнерадостные.
Выйдя из воды, Лена посмотрела в зеркало. Кожа светилась, как после дорогой процедуры в SPA. Щёки розовые, глаза блестят.
— Круто, да? — подмигнула Мэдди. — А в Москве за такой эффект сколько платят?
— Тысяч пятнадцать за процедуру...
— А здесь бесплатно каждый день.
Урок третий: Песок дороже крема
На третьей неделе Мэдди научила Лену "песочной терапии". Они приехали на пляж Whitehaven — место с самым белым песком в мире.
— Этот песок на 98% состоит из кремнезёма, — объяснила австралийка, набирая горсть. — Природный скраб. Один раз в неделю — и кожа как у младенца.
— А не больно?
— Если делать правильно — нет. Смотри: влажный песок, капля кокосового масла, лёгкими круговыми движениями. Три минуты — и смываем морской водой.
Лена попробовала. Ощущения были потрясающие — словно тысячи микро-массажёров работали одновременно.
— А сколько стоят скрабы в ваших магазинах?
— Долларов 50-80 за тюбик.
— А этот песок бесплатный уже миллион лет, — хмыкнула Мэдди. — Только туристы не знают.
Урок четвёртый: Серфинг как спортзал для ленивых
Самым шокирующим открытием стал серфинг. Лена всегда думала, что это развлечение для богатых бездельников. Оказалось — самая эффективная тренировка в мире.
— Час серфинга заменяет три часа в спортзале, — сказала Мэдди, таща доску к воде. — Работают все мышцы сразу.
— Я же упаду с первой волны!
— Все падают. Это часть процесса.
Лена действительно падала первые две недели. Но потом что-то щёлкнуло. Она поймала первую волну и поняла — это наркотик.
— Теперь понимаешь, почему австралийки такие подтянутые? — крикнула Мэдди с соседней волны.
Действительно, все местные девушки выглядели как модели Sports Illustrated. Поджарые, но женственные мышцы, плоский живот, отличная координация.
— А что с теми, кто не серфит?
— Те занимаются сэнд-воллейболом, плаванием, скалолазанием. Спортзалы здесь только для туристов.
Урок пятый: Завтрак хищницы
Самым странным оказался австралийский подход к еде. Утром Мэдди жарила на барбекю... стейк из кенгуру.
— На завтрак мясо? — ужаснулась Лена. — У нас так едят только мужики!
— А кто сказал, что мясо только для мужиков? — удивилась Мэдди. — Белок с утра запускает метаболизм. Весь день сжигаешь жир.
— А холестерин? Тяжесть в желудке?
— Кенгурятина — самое диетическое мясо в мире. 2% жира, никакого холестерина. Ешь сколько хочешь — не поправишься.
Лена попробовала. Мясо оказалось нежным, как телятина, но с диким привкусом.
— А что на обед?
— Рыба. На ужин — морепродукты. Никаких углеводов до 18:00.
— Жёстко...
— Зато посмотри на результат.
Мэдди повернулась боком. В 28 лет она выглядела как 20-летняя модель.
Урок шестой: Красота без прикрас
Самым шокирующим открытием стало отношение к макияжу. Точнее, его полное отсутствие.
— Ты серьёзно никогда не красишься? — спросила Лена, наблюдая, как Мэдди собирается на свидание.
— А зачем? — искренне удивилась та. — У меня загар, веснушки, естественный румянец. Это и есть лучший макияж.
— А парни не требуют?
— Какие парни? Те, кто любит искусственность, идут к другим. А мне нужен тот, кому нравлюсь настоящая.
Действительно, австралийские мужчины без ума от естественности. Веснушки, загар, растрёпанные волосы — для них это эталон сексуальности.
— Европейские туристки приезжают сюда с чемоданами косметики, — рассказывала Мэдди. — А через неделю всё выбрасывают. Понимают: природная красота круче любого макияжа.
Через три месяца Лена улетала обратно в Москву. В самолёте она смотрела на своё отражение в иллюминаторе и не узнавала себя.
Кожа сияла здоровьем, тело стало подтянутым и сильным, в глазах появился блеск авантюристки. Никакого макияжа — только естественная красота.
В Шереметьево её встречал бойфренд Алексей.
— Лен, это ты? — не поверил он. — Ты выглядишь... как будто помолодела на 10 лет.
— Австралийские секреты, — улыбнулась она.
— Какие секреты? Операции? Процедуры?
— Солнце, океан, серфинг. И отказ от косметики.
— Ты шутишь?
— Нет. Оказывается, лучший косметолог — это природа. А лучший спортзал — океан.
Алексей обнял её:
— Не знаю, что там делают австралийские женщины, но результат потрясающий. Ты стала ещё красивее.
Лена засмеялась. Три месяца назад она тратила десятки тысяч на косметику и процедуры. Теперь понимала: настоящая красота не продаётся в магазинах.
В тот же день она выбросила половину косметики, купила доску для серфинга в Подмосковье и записалась в школу моржевания.
Подруги крутили пальцем у виска:
— Лена, ты с ума сошла? Зачем в прорубь лезть?
— Попробуйте — и поймёте.
Через год у Лены появились последовательницы. Группа московских девушек каждые выходные ездила "по-австралийски" — купаться в холодной воде, загорать без крема, делать маски из глины.
Результаты говорили сами за себя. Все выглядели моложе, здоровее, увереннее.
— Возможно, будущее красоты за естественностью, — размышляла Лена, готовя очередную маску из алоэ. — Химия проигрывает природе.
А в Австралии Мэдди получила сообщение с фотографией:
"Спасибо за уроки! Теперь и в России есть настоящие красотки."
Она улыбнулась и пошла встречать очередной рассвет на пляже Bondi. Без крема, без макияжа, без страхов — такой, какой её создала природа.
И этого было достаточно, чтобы сводить мужчин с ума.