Слово коучинг в России стало чуть ли не ругательством по причине неграмотного использования данного понятия несведущими псевдоспециалистами. Особенно весело когда встречаешься с запросом на таких площадках, как профи.ру. Клиент пишет, что ему требуется финансовый коучинг, но указывает, что требуется помощь в консультации по налоговым вычетам и анализе арестов от ФССП, то есть по факту нужен юрист или на крайний случай бухгалтер, но точно не коуч.
Предлагаю применять данный термин в его классическом значении. Кратко опишу его отличия от психологии, наставничества, консультаций других специалистов.
⠀
— Коучинг не лечит, не учит и не даёт советов. Это навык вести разговор так, чтобы вы сами находили индивидуальные решения — те, что подходят именно вам.
Я часто сравниваю коуча с навигатором: вы — водитель, ваш путь — это ваши желания и цели, а коуч помогает не сбиться с маршрута среди ежедневных забот и внутренних сомнений.
⠀
— Почему коучинг так отличается от психологии и менторства?
1. Психология работает с прошлым, исцеляет и укрепляет эмоциональное состояние. Наставник делится опытом, дает готовые рецепты. Коуч — тот, кто уверен, что ответы уже есть внутри вас, и помогает их «достать на свет».
2. В коучинге мы не ищем «поломки», мы ищем ваши сильные стороны, ресурсы и желания. Это путь к себе, где главная мотивация — жить своей лучшей жизнью уже сейчас.
⠀
— Как коучинг помогает в жизни и бизнесе? Приведу несколько ситуаций со своей практики:
1. Бизнес-владелец сталкивается с выгоранием, теряет мотивацию. Через коуч-сессию находит новые смыслы, выстраивает баланс между делами и личной жизнью. Главное открытие клиента: «Я имею право управлять своей жизнью по своим правилам».
2. Руководитель боится делегировать задачи, всё держит на себе. Находит свой страх потерять контроль — а за ним растёт самостоятельность и уверенность в людях.
3. Предприниматель не может принять решение о смене сферы деятельности. Разбираем ценности: безопасность и свобода, желание жить с удовольствием. Формируется чёткая стратегия перехода и проявляется та самая уникальность, о которой все говорят, но редко переживают на опыте.
4. Женщина, замечательная мама двоих детей, но не видит своей ценности, уверенность постоянно ускользает. Каждый день кажется «однотипной рутиной», радости всё меньше. В диалоге через коучинг находим: многие её достижения воспринимались как должное, а не как повод для гордости. Она впервые замечает свои сильные стороны, учится хвалить себя, осваивает инструмент «маленьких шагов» для заботы о себе.
Результаты:
— Возвращается ощущение радости через осознание маленьких и больших побед;
— В работе — новые интересные проекты, которые сама инициирует;
— В отношениях с близкими появляется больше тепла, общения и совместного досуга;
— Главное: появляется уверенность, что она уже ценна «здесь и сейчас», вне сравнений, и может выбирать, как жить по своему сценарию.
⠀
— Для меня коучинг — это зона свободы без оценок и критики. Здесь уважают вашу индивидуальность, право быть разным и выбирать свой путь. Я знаю по опыту: пока мы пытаемся соответствовать ожиданиям, ощущения счастья не будет. Коучинг помогает не просто сформулировать цели, а научиться выбирать то, что радует именно вас.
⠀
Если вам важно жить в гармонии с собой, увереннее строить свое будущее и перестать сравнивать себя с другими — возможно, коучинг как раз тот инструмент, который приведёт вас к вашим личным открытиям.
Вопросы или сомнения? Пишите лично — расскажу как это работает на практике и как можно попробовать сделать первый шаг.
Контакты для связи тг: https://t.me/Rauf_Babaev
вк: https://vk.com/rauf_babaev_coach
Телеграм-канал: https://t.me/rauf_coach
Группа в вк: https://vk.com/rauf_coach?from=groups