Всю эту неделю выстраивание продуктивного рабочего процесса мне даётся очень тяжело. Если до обеда я ещё более-менее активна, то после уже считаю часы и минуты до окончания рабочего дня. И вовсе не по тому, что всю работу переделала, а по тому, что нет сил на неё.
Во-первых, в это время я уже обычно нахожусь в отпуске. И организм привык за последние лет 10 отдыхать с начала августа, а в этом году иду на 1,5 недели позже в связи с производственной необходимостью.
Во-вторых, напрягает ситуация внешняя (ремонт на фасаде дома, ремонт на работе, грязь и хаос с ними связанные). Рассказывала об этом ⬇️
В-третьих, отсутствие привычного комфортного рабочего места. Работа в условиях, когда всё не под рукой.
Рассказывала о временном "переезде"⬇️
И эта вся ситуация с дикой усталостью выносит на дальний-дальний план переживания личные. Думать и горевать по этому поводу просто нет сил. Это тот случай, когда всё пущено на самотек, из разряда - что будет, то будет, или наше от нас не уйдёт, а что ушло, то не наше...
Во всей этой ситуации с усталостью от всего мне не нравится несколько вещей.
Во-первых, я не проживаю каждый миг, не вижу позитив, а просто механически выполняю производственные задачи, бегу по кругу без смысла, без наслаждения, без переключения и вдохновения.
Во-вторых, процесс выхода из такого состояния может занять достаточно времени из моего короткого отпуска, т.е. насладиться отдыхом в полной мере я не смогу. А потом опять "из огня в полымя", т.к. сентябрь - это самый авральный месяц осени в моей деятельности.
В-третьих, чтобы как-то компенсировать отсутствие сил, я налегаю на еду. В таком количестве я никогда не ела. А ем я теперь всё, что не приколочено!
На весы вставать боюсь. С весны на переживаниях и так наела килограммов 6, а сколько плюсом теперь - даже думать страшно. Одежда мала, а та, что была оверсайз, уже по размеру🤦♀️...
Замечаю, что стало тяжело ходить и подниматься по лестнице, нет привычной лёгкости. А мне уже не 20, и метаболизм в 40+ совершенно не тот.
Я всё это понимаю, но остановиться не могу...
Так вот и получается замкнутый круг - стресс и усталость порождают ещё больший стресс и усталость. И как прервать этот выматывающий "бег"?!
Всем добра❤