Вы боитесь душевной боли? Скорее всего, вы ответите утвердительно. Это не удивительно, все мы пытаемся её избежать. Дело не только в том, что мы не хотим страдать.
Ведь боль — это страдание, причем страдание настоящее, а не игра в него. В большинстве случаев мы понятия не имеем, как из такого страдания выйти, что сделать конкретно, чтобы боль прошла.
Это порождает страх перед такой болью. А там, где страх, непременно появляется ложь. И довольно часто мы врём сами себе только затем, чтобы не вляпаться в страдания. Боль пугает очень сильно.
Но ведь если вдуматься, боль — это сигнал, что внутри нас что-то не так. Когда у человека случается приступ аппендицита, он понимает, что у него в теле есть то, что необходимо удалить. Заметьте, если этого вовремя не сделать, то вполне возможен летальный исход. Значит, боль предупреждает нас об опасности.
С душевной болью всё почти так же. Ведь душа болит, если что-то внутри нас опасно для нас самих. Чаще всего, так бывает, когда человек предает свои собственные ценности и пытается заменить их на другие, «не родные» ему.
Ценности — это то ради чего мы живём, это своеобразные опоры нашей жизни. И когда человек утрачивает какие-то из этих опор, то расплачивается за это душевной болью. А она, пожалуй, самая сильная на этом свете.
Нередко люди пытаются «обезболить» её всем известными способами. Но такого обезболивания надолго не хватает. Боль возвращается с новой силой. И человеку действительно становится худо.
Душевная боль лечится исключительно внутренними изменениями, причем часто эти изменения настолько кардинальны, что меняется не только сам человек, но и его жизнь целиком.
Безусловно, такие изменения очень болезненны, поскольку приходится перестраивать не только отношение к себе самому, но и к своему отношению к миру. Мало того, избавиться от боли можно только в том случае, если человек доведёт изменения до конца. А для этого нужна предельная честность с самим собой.
Но именно так можно избавиться от боли и страданий, поскольку изменения — это всегда рост и развитие, а это является основной задачей нашего пребывания в этом мире.
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru