Человек с пограничным расстройством личности существует в особой реальности, где эмоции не имеют умеренных оттенков – они только яркие, либо их вообще нет; яркий ослепительный свет или кромешная тьма.
Со стороны такой человек может производить впечатление сильной, даже харизматичной личности, при этом внутри постоянно ощущает себя стоящим на краю пропасти (Часто может оказаться, что он это понимает плохо – ведь переход из одного крайнего состояния в другое происходит незаметно). Его внутренний мир напоминает бушующий океан, где волны чувств (Положительных, либо отрицательных) то накатывают с разрушительной силой, то отступают, оставляя после себя пустоту, которую нужно заполнить чем-либо.
Повседневная жизнь с ПРЛ – постоянное испытание
Обычный разговор часто может превратиться в эмоциональную бурю из-за случайно брошенной фразы – подготовиться к этому сложно, так как плохо понятно что станет «спусковым крючком», что сработает как триггер. Восприятие людей колеблется между идеализацией и полным обесцениванием – вот основной паттерн. Сегодня партнер, коллега, родитель кажется самым прекрасным человеком на свете, а завтра его присутствие вызывает почти физическое отвращение. И в каждую из этих мыслей человек верит, как в единственную реальность. Эти резкие перепады не являются капризом или прихотью – для самого человека это мучительное состояние, при котором он/она часто не понимает, почему чувства так радикально меняются.
Особенно болезненным становится опыт близких отношений. Страх быть брошенным настолько силен, что может буквально парализовать. Вдобавок, когда отношения становятся слишком тесными, возникает не менее сильный страх поглощения – будто близость угрожает стереть границы собственного «я». Это приводит к мучительному противоречию: с одной стороны отчаянные попытки удержать человека рядом, с другой – внезапные импульсы оттолкнуть его.
Самоидентификация человека с ПРЛ – калейдоскоп
Самоидентификация, образ себя постоянно меняется в зависимости от обстоятельств и окружения. Вчера человек чувствовал себя талантливым и перспективным, сегодня – ни на что не годным неудачником. Интересы, убеждения и даже манера поведения могут кардинально трансформироваться в зависимости от того, с кем происходит общение. Это не сознательный выбор, а состояние, когда собственное «я» кажется неуловимым и нестабильным – диффузным, как это называют в академической психологии.
Особую боль причиняет постоянное ожидание предательства. Это и закономерно ввиду того, что при отсутствии понимания собственных чувств, того «какой я», трудно идентифицировать и другого. А значит – он скорее всего представляет угрозу, как и многие другие опасные вещи в этом мире. При этом картина может не зависеть от внешних обстоятельств для человека с ПРЛ: даже в самых благополучных отношениях где-то в глубине души может жить убеждение, что рано или поздно близкий человек обязательно причинит боль.
Эмоциональные состояния при ПРЛ – высокая интенсивность
Эмоциональные состояния при ПРЛ крайне интенсивны, но при этом могут сменять друг друга с головокружительной скоростью. Ярость, отчаяние, восторг, опустошение – все чувства переживаются с такой силой, что кажется, будто они вот-вот разорвут изнутри. А затем наступает эмоциональное онемение – мир теряет краски, все становится плоским. В такие моменты человек может искать сильных ощущений – не ради удовольствия, а просто чтобы снова почувствовать себя живым.
К примеру, партнёр из значимого человека может резко стать тем, кто вызывает лишь скуку и желание найти кого-то, кто привнесёт нечто большее в жизнь. Иногда это приводит к парадоксальному поведению – человек сам провоцирует конфликт, как бы проверяя степень своей важности. После таких эпизодов часто накатывает волна стыда и раскаяния, но в следующий раз все может повториться снова.
Опыт психотерапии при ПРЛ
Как отмечал Отто Кернберг, корни ПРЛ часто уходят в детские переживания, когда ребенок не получил достаточной поддержки для формирования устойчивого образа себя и других. Его психика выработала особые защитные механизмы – например, расщепление, когда люди и события видятся либо исключительно хорошими, либо абсолютно плохими. Эти защиты когда-то помогали (Действительно помогали – это не преувеличение) справляться с непереносимой болью, но во взрослой жизни превратились в источник новых страданий.
Современные методы психотерапии, включая подходы Кернберга, Йоманса, либо Элеонор Гринберг, предлагают пути постепенного выхода из этого мучительного состояния. Это важная, но одновременно сложная работа – научиться выдерживать противоречивые чувства, восстанавливать контакт с собой, строить более стабильные отношения. Не для того, чтобы стать «удобным» для других (Сама мысль об этом может быть невыносима), а чтобы обрести внутреннюю опору и возможность жить более полноценной жизнью.
Автор: Можаров Роман Михайлович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru