Впервые он сидел аккуратно, словно боялся сломать воздух.
А потом сказал:
- Мне вроде нечего вам рассказывать... Даже не знаю, зачем на эту встречу к вам записался. .. Просто что-то не то. Всё не то. И я не понимаю — то ли с миром что-то не так, то ли с моими ожиданиями...
Он говорил, как будто проверял сам себя на честность.
Слушал каждое произнесённое слово.
Пытался звучать адекватно, благодарно, корректно.
А тем временем между строк звучало:
«Я не хочу жаловаться. Я просто... очень устал.»
Он не сразу сообщил про одиночество.
Сначала говорил — про сложную занятость.
Потом — про отсутствие времени.
Далее поведал — про то, что "с друзьями давно как-то вяло",
Замки и про то, " как сложно даже заметить, что ты никому не нужен, пока не нужен себе."
Я слушала.
И в какой-то момент он сказал:
- У меня всё хорошо. У меня есть всё.
Просто иногда хочется, чтобы кто-нибудь подошёл — и обнял.
Без слов. Без причины.
И я бы не оттолкнул.
Наверное. Хотя... кто знает...
И вдруг — тишина.
Острая, как боль, которую нечем прикрыть.
Психологическое консультирование — это не про правильные вопросы клиенту.
Это про возможность не отталкивать себя в беседе,
даже когда всё внутри просит: «Пожалуйста, не чувствуй. Опасно.»
Мы медленно шли через напряжение.
Через «я должен справляться»,
через «я не хочу никого нагружать»,
через «если я покажу слабость — меня не будут уважать».
Впервые он начал чувствовать свое тело.
Вначале — только усталость.
Потом — одиночество, которое пряталось в мышцах.
А чуть позже — появилось желание.
Желание быть с кем-то не функционально,
а просто — рядом.
В живом.
В тёплом.
В несовершенном.
На двенадцатой сессии он сообщил:
«Я вчера никуда не пошёл. Лёг рано. С пледом. Заварил ароматный чай. И мне было… хорошо.
Просто хорошо.
Без цели.
Без пользы.
Без продуктивности.
Я впервые был с собой — и мне не хотелось сбежать.»
Это было не про терапевтический прорыв.
Это было про встретиться с собой и остаться.
И это — уже не «работа над собой».
Это — жизнь.
Новая. Твоя.
Автор: Базылева Ирина Валерььевна
Психолог, Выключаю тревожность
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru