Ты не одна
Я знаю, как это — быть сильной и при этом чувствовать себя самой уязвимой рядом с тем, кто должен был бы быть самым близким.
Это не твой позор, не твоя слабость и не твоя вина.
Это усталость, накопленная годами жизни в ожидании, что забота и тепло придут когда-нибудь сами.
Если ты читаешь этот пост и узнаёшь себя — знай: ты имеешь право быть не только сильной, но и любимой, защищённой, уязвимой, настоящей.
Ты имеешь право выйти из этого круга.
Ты заслуживаешь другого отношения — не потому что ты всё выдержишь, а просто потому что ты есть.
Терапия прекрасно помогает не просто осознать автоматизмы, но и выйти из них не выходя из отношений