💔Новый тренд- "диета хищников". Наверняка вы слышали о новом тренде в похудении, где женщины пачками едят сливочное масло? "Диета хищников" или карнивор-диета. В чем суть: 💔Из рациона исключается вся пищи растительного происхождения (овощи, фрукты, даже злаки) и человек питается только мясом, яйцами, субпродуктами и продуктами животного происхождения. 💔"Звездой" такого питания является сливочное масло, которое едят постоянно и добавляют везде. Метод стал популярным после выхода книги американского врача Шона Бейкера. Он утверждает, что диета помогает при лишнем весе, пищеварительных проблемах и даже депрессии. Аргумент: жирная и белковая пища якобы дольше переваривается, чувство голода наступает реже, инсулин не скачет, а значит, вес постепенно уходит. Что же говорит наука? Жиры действительно полезны и нужны нашему организму. 💔Но обилие насыщенных жиров, коим является вся животная пища, без баланса с клетчаткой дает огромную нагрузку на печень, почки и сердечно-сосудистую сис