В августе, в преддверии Дня физкультурника, на стадионе Губернаторского лицея в Ульяновске проходит Фестиваль фитнеса и здоровья. Это событие — яркий пример сотрудничества городской администрации и бизнес-сообщества.
Организацией фестиваля занимается сеть фитнес-центров под руководством Министерства физической культуры и спорта Ульяновской области. В рамках мероприятия проходят церемонии награждения сотрудников министерства, а также подводятся итоги спортивных мероприятий в городе.
А для фитнес-центра - это реклама и привлечение новых клиентов.
Мероприятие проводится масштабно.
Школьный стадион делится на площадки: основная сцена, зона ГТО, детская зона, кроссфит, зона гвоздестояния, зона йоги и зона лектория.
В рамках фестиваля все тренировки бесплатные. Конечно же, я пошла на йогу.
Прежде всего, занятие проходит на улице. Это позволяет организму лучше насыщаться кислородом. При этом участники занимаются на специальных спортивных поверхностях, а не на земле или асфальте. Поэтому поверхность не доставляла никаких неудобств.
Кроме того, всем участникам выдали наушники, в которых звучала приятная музыка, а тренер объяснял позы. Благодаря наушникам участники не отвлекались на шум других площадок фестиваля. В конце тренировки проводился массовый флешмоб по стоянию в позе дерева
Обычно после тренировке проходит концерт живой музыки и розыгрыш призов. Но погода внесла свои коррективы. Дождик прошел стеной. Естественно с мокрой аппаратурой работать было не безопасно. Розыгрыш перенесли на следующий день в прямом эфире в соц сетях.
Я не получила никакого выигрыша. Однако это не было моей целью. Для меня важно было провести тренировку на свежем воздухе.
Такие занятия научили меня многому:
- Физическая активность приносит радость.
- Для поддержания тела и здоровья не требуется больших затрат.
- Неудачи — это нормально.
- Не обязательно быть лучше других, можно постепенно улучшать себя каждый день.
- Фитнес доступнее, чем кажется.
Всем добра и здоровья!