👋 Метод «пяти пальцев» Л. Зайверта — простая и удобная техника для контроля качества достижения целей.
Каждый палец правой руки символизирует определённый параметр, по которому легко отслеживать свой прогресс, просто глядя на ладонь.
🖐️ М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация
Что нового я сегодня узнал? Какие навыки и идеи приобрёл?
🖐️ Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели
Что я сделал сегодня, чтобы приблизиться к своей цели?
🖐️ С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа
Каково было моё настроение и мотивация сегодня?
🖐️ У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество
Чем я помог другим и как улучшил отношения?
🖐️ Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние
Что я сделал для здоровья и восстановления энергии?
Этот простой, но эффективный метод помогает быстро проанализировать прошедший день и скорректировать действия для достижения целей. ✅🌟
