Всем привет! И так, продолжаем исследовать закутки и особенности проявлений эмоциональной зависимости. В прошлый раз мы говорили о некоторых, так называемых «скрытых» потребностях, которые сам же себе организовывает созависимый или эмоционально-зависимый человек.
И так, продолжаем далее:
- Ты (партнер) должен быть неумелым, чтобы мне было кого учить (все та же «нужность», как способ стать ценным)
- Ты должен быть невменяемым, чтобы я мог тебя опекать (тут Родительская фигура подменяет Взрослую)
- Ты должен быть невыносимым, чтобы меня все жалели (уже сам себе организовывает роль жертвы)
- Ты должен быть предателем, чтобы я был жертвой (как вариант предыдущего)
- Ты должен быть «преступником», чтобы я был «судей»
- Ты должен быть тяжким, чтобы я мог нести свой крест
- Ты должен быть беспомощным, чтобы я мог быть всемогущим (это одна из травматогенных иллюзий)
- Ты должен нуждаться, чтобы во мне был смысл
- Ты должен быть зависимым, чтобы я был ценным
Все эти потребности скрывают истинные потребности в ценности, любви, заботе, взаимности (хотя и пронизывают их красной нитью в своей сути).
И такое поведение прерывает эмоциональный контакт с собой и партнером, поскольку потребность не озвучивается прямо и не просится, если так можно выразиться. И тогда фокус переносится на партнера, чтобы было «от кого оттолкнуться»; и часто такие сценарии разворачиваются почти бесконечно на протяжении многих лет; лишь частично они претерпевают внешние изменения (когда появляется другой партнер, например), но в конечном счете все сводится к замкнутому кругу.
Снова хочется напомнить, что делается это (чаще всего) не из злости или вредности! Это делается скорее из страха и боли; из одиночества и ужаса потерять...
Мир эмоционально зависимого не только про чувства боли и горя; не только про страх и одиночество. И потому не ругайте себя и не нападайте. Вы не выбирали становится таким; но точно можете выбрать таковым не оставаться.
В следующих статьях мы поговорим о том, что можно с этим сделать и как тема границ связана с пониманием своих истинных потребностей.
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru