Среда. Меньше месяца до окончания очередных 100 дней, обалдеть, как время летит. Были в стоматологии, доктор обрадовала - во-первых, винты у сына встали как родные, слизистая бледненька, никаких раздражений, во-вторых, щель, из-за которой прикус не смыкался, значительно сократилась, практически вдвое. Сказала, что сама очень рада, всегда приятно видеть, когда человек хорошо откликается на лечение - а ведь еще и года не прошло, в прошлом году в это время как раз восьмерки ему удаляли. Сын, конечно, не преминул вставить: "Не забывайте, что все это я страшно страдал!", страдалец наш ))) Такой уж у меня день, добавила доктор, прям все, кто сегодня приходит, все страдают ))
После обеда мы угулялись, но это я еще вчера показала. Очень удобно добираться от нас. Во-первых, можно просто дойти до трамвайной остановки, сесть на 17-й и минут через 20 выйти на конечной, аккурат у парка. А можно сесть у дома на 428-й (электробус), выйти на Бориса Галушкина - как раз напротив "Рабочего и колхозницы", там перескочить на любой трамвай и снова доехать до конечной. Мы до трамвая - он от нас подальше, чем метро, минут на пять, - идти заленились и выбрали автобус. Прошли центральной аллеей, обошли Садовый пруд, поглазели на изящный Бельведер - я бы подошла ближе, но там некий дедушка исполнял песни в сопровождении какого-то агрегата и микрофона, довольно громко. Потом ушли в глубину, добрели до Каменки и дальше пошли уже вдоль прудов. Первый такой, диковатый, не слишком цивилизованный, а у второго уже и дорожки, и мостки, и развлечения на воде - и лодочки, и сорви-головы на доске на трамплинах скачут, и сапы плюхаются. Короче, чем дальше, тем краше. По одному из мостиков перешли на другую сторону, сообразив, что как-то всегда только справа держались. Нашли шикарную детскую площадку с кучей перемазанных песком счастливых детей - там устроены ручейки и песочницы, и какие-то механизмы, которые двигает вода, в общем, рай для мелких. Дошли до самого, наверно, необычного павильона на ВДНХ - Главтабак. Он больше похож на сказочную декорацию. Фотография не очень, не вышло там найти приличный ракурс, прикатила машина с рабочими, что-то делать там собрались:
И фонтан "Золотой колос" вблизи разглядели, он роскошный, конечно. А у Музея кино сын вдруг завертел головой и такой - а я тут был, мы же классом сюда ездили. Только зимой, вот и не сориентировался сразу!
Очень понравилось оформление прибрежных зон последнего пруда, разделенных мостками на квадратики с выходом к воде - тут высажены такие вот растения, тут другие, везде домики для насекомых и таблички, чтоб было понятно, чем именно любоваться. В пруду лебеди плавают. Один потом подобрался к самым мосткам и настойчиво выпрашивал угощение, но у нас не было ничего такого, что можно дать птицам. Да и таблички везде висят - не кормите птиц!
И тут я поняла, что осталась почти без ножек. А идти до любой ближайшей остановочки еще минимум километр, а скорее полтора. Даже юный крепконогий отпрыск слегка притомился - еще бы, два месяца сидения за компом безвылазно даром не проходят )) Встали мы у какой-то местной остановки, от которой на наших глазах отчалила бесплатная круговая маршрутка, которая по ВДНХ ходит, и смотрим на карту, думаем, куда податься. И тут подкатывает еще одна, уже городская, синенькая, и оказывается, что она идет прямо до метро! Первый раз я не шла, а ехала по ВДНХ - и это было отлично )) доехали за несколько минут до того же Бориса Галушкина, перешли дорогу, сели в пустой 428-й, подкативший буквально через минуту, и вышли через 15 минут прямо у своего подъезда. Аллилуйя!
Правда, поваляться не вышло, потому что ужин сам себя не приготовит, но это уже другая история.
А у нас завтрак, поздний, в первом часу, когда вернулась из поликлиники, куда убегала натощак на всякий случай:
Два яйца, украинский хлеб, ветчина (Филейная, Мясницкий ряд), груша, помидоры и греческий йогурт с сахарозаменителем и парой граммов сублимированной клубники (пахнет прекрасно, во вкусе почти не ощущается). Я в йогурт еще чайную ложку псиллиума добавляю, это шелуха семян подорожника, клетчатка, в общем).
Обед не случился, поужинали, когда вернулись:
Замороженные осьминожки, репчатый лук, отварной картофель, авокадо, хлеб и овощной салат - помидоры, огурцы, болгарский перец и 15% сметана. Лук припустила на сковороде и морепродукты туда же, несколько минут под крышкой - и готово. А своим пожарила пикшу. На сладкое схомячила еще батончик, чтобы добить белки.
Когда говорят "лучше съесть одну зефирку, одну конфетку, чем вот это вот" - я полностью согласна. Лучше. И гораздо вкуснее. ПП-шный зефир, допустим, оказался полным унылым веществом. И ПП-шное безе, без слез не сгрызешь. Но я никогда не могу остановиться. Где одна конфетка - там и пять. Приходится лавировать. Иногда получается отказаться от второй порции, но проще все-таки не есть вообще. Тогда словно бы и не хочется.
И что же нам покажет скриншот из ФэтСикрета?
Утренний вес 117,4 кг, около 1550 ккал и 16661 шаг. Забавное получилось число. Почему-то вода копится, не понимаю, вроде ничего соленого. Углеводов тоже не гигантское количество. Может, цикл? Но при ОК вроде как не особо влияет. Ладно, вода не жир, рано или поздно убежит.