Чтобы победить гнев нужно в момент приступа осознать что вы действительно гневаетесь, а не вершите галактическую справедливость, а потом сосчитать до десяти, и скорее всего гнев за это время остынет, потому что это быстро приступающая и отступающая страсть. Иоанн Лествичник советует против гнева вспоминать, как вы любите того человека, на кого рассержены (чаще всего мы гневаемся на самых близких), а в случае когда гнев перешел в злопамятство – вспоминать страдания Христовы, перед которыми мы не можем продолжать злобиться. Все, кто пользовались этими советами преподобных, видели, что такие советы действительно помогают победить эту болезнь.
Чтобы победить гнев нужно в момент приступа осознать что вы действительно гневаетесь, а не вершите галактическую справедливость, а потом сосчитать до десяти, и скорее всего гнев за это время остынет, потому что это быстро приступающая и отступающая страсть.
Иоанн Лествичник советует против гнева вспоминать, как вы любите того человека, на кого рассержены (чаще всего мы гневаемся на самых близких), а в случае когда гнев перешел в злопамятство – вспоминать страдания Христовы, перед которыми мы не можем продолжать злобиться.
Все, кто пользовались этими советами преподобных, видели, что такие советы действительно помогают победить эту болезнь.
