Важно понимать, что агрессия – это та энергия, которая обеспечивает
защищенность собственных границ и возможность реализовать свои намерения в социуме.
Например, крупные бизнесмены, они обладают достаточно высоким, выше среднего уровня агрессии.
А что делать, если это очень высокий уровень, который не сублимируется в
бизнес, в дело, а который разрушает отношения?
Который действительно в виде, похотливого, хочется сказать, гнева, да, там, рушит определенные отношения.
Здесь важно понимать, как обстоит дело с моими границами. Что
это действительно окружение нарушает мои границы, и я их защищаю через гнев.
Либо у меня аффективный тип преодолевающего поведения, и любая
стрессовая ситуация, она приводит к аффекту. И у каждого свой способ
реагирования. Вот искренне желаю вам попонимать, что это действительно про незащищенность. И тогда вопрос, почему я окружаю себя этими людьми.
Почему я вынуждена защищаться в этом окружении тех людей, которые
обеспечивают такое отношение ко мне?
Потому что агрессия – это поверхностный уровень более сакрального уровня страха.
И второе, если это с моим типом преодолевающего поведения, тогда что я делаю для того, чтобы развить в себе копинги? Если я только через аффект, реагирую на тревогу, на стресс, то как я могу по-другому научиться
реагировать? И тогда это про поведенческие изменения. Размышляйте,
осознавайте, меняйтесь.
Больше о психологии мы говорим на программе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ".
Подробнее: https://eippp.ru/KPP
Старт 30 октября 2025г.
Служба ЗАБОТЫ: +7 980 150 5577 telegram.
