меня недавно спросили, почему я выбрала обучаться психоанализу, если телесно-ориентированную терапию считаю самой глубокой и эффективной

меня недавно спросили, почему я выбрала обучаться психоанализу, если телесно-ориентированную терапию считаю самой глубокой и эффективной.

и правда, тело не врет. всё, что вытеснено, забыто, заблокировано - живёт в теле. я это знаю не по книжкам. телесная терапия возвращает к себе. помогает прожить то, что словами не выразить. я в неё верю.

но есть одно «но». чтобы телесная терапия работала, человек должен хотя бы немного быть в теле. а у многих с этим беда. тревога, диссоциация, полное расщепление. человек вроде бы хочет перемен, а чувствовать - не может. он анализирует, говорит о чувствах, но не в контакте с ними.

и тогда встает вопрос, что делать? оставить его ждать, пока появится чувствительность? или пойти другим путём, туда, где он сейчас. через слова, через перенос, через бессознательное. помочь распутать, прояснить, прожить - не напрямую через тело, а через терапевтическое пространство, где можно быть собой, даже если к телу ещё нет доступа.

поэтому я выбрала психоанализ. не как замену, а как фундамент. Не вместо телесной терапии, а как мост. чтобы можно было подойти ближе. не толкать в чувства, а постепенно помочь встретиться с ними.

а как же коучинг, спросите вы? коучинг - это про движение, про вектор, про «а куда я хочу?». он даёт ясность, помогает выстроить себя в настоящем и будущем. и это работает. особенно когда человек уже в ресурсе и в состоянии опоры. но иногда я вижу других клиентов. тех, кто не может двигаться вперёд, потому что внутри боль, или стыд, или пустота.

и тогда ни коучинг, ни телеска не заходят. человек вроде бы здесь - а вроде бы нет. в теле диссоциация, в уме - защита. и нужен кто-то, кто останется рядом, пока будет происходить эта медленная, глубокая разморозка.

а пока ко мне можно прийти на коучинговые сессии и телесно-ориентированную терапию, для записи пишите:

@natalidronovabot