Перестаньте волноваться Знайте, что 80% волнений происходят от того, что не в вашей власти. Поймите, что именно вы не контролируете совершенно все. Например, вы волнуетесь перед выступлением. 80% волнений от того, что вы думаете: «как меня оценят?» Сфокусируйтесь на том, что от вас зависит. Вы не можете управлять критикой, но вы можете хорошо выступить для положительной оценки Часто то, от чего мы волнуемся, не в нашей власти и вообще может не произойти. Я себя сделала сама #психология #саморазвитие #отношения #любовь
Перестаньте волноваться
Знайте, что 80% волнений происходят от того, что не в вашей власти.
Поймите, что именно вы не контролируете совершенно все.
Например, вы волнуетесь перед выступлением. 80% волнений от того, что вы думаете: «как меня оценят?»
Сфокусируйтесь на том, что от вас зависит.
Вы не можете управлять критикой, но вы можете хорошо выступить для положительной оценки
Часто то, от чего мы волнуемся, не в нашей власти и вообще может не произойти.
#психология #саморазвитие
#отношения #любовь
