Максим — неплохой дизайнер, однако он постоянно откладывает запуск собственного проекта, боится предлагать свои услуги крупным клиентам и устанавливать достойные цены. Давайте разбираться почему.
Страх ответственности и его влияние на жизнь
Многие из нас сталкиваются с внутренними барьерами, которые мешают реализовать свой потенциал. Один из таких барьеров — боязнь того, что наши действия, продукты или услуги окажутся недостаточно хорошими. Этот страх часто родом из прошлого: чьи-то резкие слова, критика или обесценивание подорвали нашу самооценку.
В современном обществе, где важно уверенно предлагать свои идеи, услуги или творчество, этот страх может стать серьёзным препятствием. Как перестать бояться брать деньги за свою работу? Как поверить, что твой опыт действительно ценен? Эти вопросы волнуют многих, и история Максима, ярко иллюстрирует эту проблему.
Страх тормозит жизнь Максима
Максим — опытный дизайнер, чьи работы нравятся друзьям и коллегам. Однако он почему-то откладывает запуск собственного проекта, боится предлагать свои услуги крупным клиентам и устанавливать достойные цены. Утро для него начинается с тяжести и нехватки энергии, а список дел переполнен задачами, которые он берёт на себя из страха сказать «нет».
В чём причина? В детстве учитель по рисованию часто называл его работы «заурядными», и эти слова до сих пор звучат в голове Максима, подрывая его уверенность и подпитывая внутренний миф о заурядности его самого и его работ. Даже будучи опытным профессионалом он боится, что его проекты будут раскритикованы, а клиенты останутся недовольны.
Подобный сценарий знаком многим. Страх ответственности может проявляться в разных сферах: кто-то не решается начать бизнес, кто-то боится просить повышения, а кто-то стесняется говорить о своих достижениях — всё это барьеры, которые снижают доход и мешают наслаждаться жизнью.
Путь к переменам
В своей практике я использую метод, который помогает эффективно справиться с такими внутренними барьерами, — онлайн-расстановка на фигурах. Этот подход позволяет визуализировать и проработать глубинные страхи, ограничивающие убеждения и травмы из прошлого. В отличие от долгих психотерапевтических процессов, расстановка на фигурах даёт возможность за одну-две сессии увидеть корень проблемы и трансформировать её.
Этот процесс помогает осознать, какие именно убеждения влияют на вас сегодня, и освободиться от них, вернув себе уверенность. Для Максима такой метод стал бы способом отделить свои реальные способности от чужих суждений, обрести ясность и смелость двигаться вперёд. Он смог бы уверенно предлагать свои услуги, устанавливать справедливые цены и выстраивать границы в общении с клиентами, не теряя своей индивидуальности.
Шаг к проявленности
Расстановка на фигурах — это мощный инструмент, который помогает переписать внутренние сценарии, вернуть себе право быть собой и открыться новым возможностям. Если вы чувствуете, что сомнения или прошлое мешают вам двигаться вперёд, попробуйте этот метод.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, забирайте подарок "Методы саморегуляции" и возможность попасть на бесплатный разбор.