- Я и сама могу разобраться со своей жизнью! А что подумают окружающие? Что я псих что ли? Или маленькая, несамостоятельная? Не, не пойду. Разберусь как-нибудь.
Такие слова тоже являются частой преградой на пути к работе с психологом.
Давайте разберемся, действительно ли посещение психолога является критерием ненормальности или несамостоятельности?
С нормальностью вопрос стоит однозначно.
Если бы у клиента были ярко выраженные проблемы "с головой", то он бы уже давно стоял на учёте у врача психиатра и проходил соответствующее лечение.
Конечно, здесь тоже бывают исключения. Но в большинстве своем к психологам ходят люди психически здоровые, которым в определенный момент жизнь потребовалась помощь, подсказка, если хотите, чтоб быстрее и комфортнее разобраться в сложившихся обстоятельствах.
Является ли человек, который обращается за помощью к психологу, несамостоятельным или незрелым?
Мое мнение здесь однозначно.
Если человек находит в себе силы осознать, что ему нужна помощь специалиста, то это очень зрелое поведение.
Человек понимает что у него проблема, он ее видит, он ее признает.
Человек понимает, что ему нужна помощь, потому что сам справиться он не может.
Человек знает, кто ему может помочь и обращается к этим людям за помощью.
Просить помощи не стыдно.
Просить помощи - нормально.
Невозможно быть компетентным во всем!
А разобраться в своей жизни бывает действительно очень сложно.
Так что, друзья мои, если вы чувствуете, что запутались, заблудились, что вам нужна помощь, знайте: все мы люди, всем нам иногда нужна помощь и поддержка!
И, если что, вы знаете, где эту помощь и поддержку вы можете получить.
А почему вы до сих пор не идете к психологу?