Хватит бороться со своим телом. Там, где раньше хватало сна и чашки кофе: теперь приливы, туман в голове, усталость, которая не проходит.
Цикл есть, энергии — нет. Кожа меняется, живот растёт, тревожность скачет. А в ответ слышишь: «Ну, у вас возраст, потерпите».
Но я не верю, что после 40 нужно ТЕРПЕТЬ.
С 12 по 14 августа в 19:00 по МСК я проведу онлайн-приём для женщин 35–55+. Это три дня, где я, как врач и как женщина — разложу всё по полочкам:
- Как не перепутать предменопаузу с усталостью?
- Что делать, если ЗГТ не помогает. И нужна ли она?
- Как снизить приливы, отёки и бессонницу?
- Какие анализы и добавки действительно работают?
- Как сохранить энергию, ясность, лицо и интерес к жизни?
Это — живая онлайн встреча в прямом эфире, где мне можно будет задавать вопросы. Будут практические рекомендации, список анализов, список добавок и разборы ваших ситуаций.
Такие прямые эфиры я еще не проводила, потому что буду делиться с вами своей личной историей и схемами, которые я использую в индивидуальной работе.
Что будет в программе?
1 ДЕНЬ: Как войти в климакс без последствий
- Как понять, в менопаузе ты или нет — без сложных анализов и догадок.
- Что делать с проблемами, которые уже мешают жить: пропало либидо, лишний вес, приливы, бессонница… Разберу ваши примеры из комментариев и дам конкретные решения.
- Самые эффективные добавки для снижения веса — без жестких диет и изнуряющих тренировок.
2 ДЕНЬ: Про процессы, болезни и усталость, которые не уходят
- Почему мы устаем, даже если «ничего не болит»? Разберу скрытые причины, о которых мало кто знает.
- Как повлиять на гормональную усталость и почему раньше такого не было?
- Как восстановить обмен веществ, особенно если уже есть лишний вес и инсулинорезистентность?
- Тактика при миомах, кистах, эндометриозе — когда срочно лечить, а когда можно просто наблюдать?
3 ДЕНЬ: Как сохранить молодость и отодвинуть менопаузу
А если менопауза уже наступила — как жить в ней комфортно?
- Реальные способы замедлить старение — не теория, а то, что работает.
- Самые важные анализы после 40 + инструкция по их расшифровке.
- Список лучших фитоэстрогенов — как они работают и кому действительно нужны.
Как записаться
Переходите по ссылке и заполняйте простую форму регистрации. Сразу после этого вы станете участницей онлайн приема.
Где будут проходить эфиры
Ссылку для входа я пришлю вам заранее в бота, в специальный канал и на почту.
Сколько стоит участие
Онлайн прием бесплатный.
Женское здоровье — это не борьба. Это диалог. И я хочу начать его с вами.
Рекомендую быть всем женщинам, особенно, кому важно здоровье, молодость и энергия!