Вред «перфекционистского» подхода: «Ты должен ровно стоять!»

«Держи спину!», «Ты опять сутулишься», «Смотри, как некрасиво!» — часто именно такие фразы первыми слышит подросток с нарушением осанки или сколиозом. С желанием помочь близкие порой незаметно усиливают внутреннее напряжение и формируют у ребёнка тревожное отношение к своему телу. Что происходит в итоге: - формируется ощущение, что тело «неправильное» - каждый взгляд в зеркало вызывает стресс - появляется страх осуждения и стыда за спину - мотивация заниматься падает, потому что упражнения становятся «наказанием» за «неидеальность» Перфекционизм в лечении мешает прогрессу. Он ставит нереалистичные цели (идеально ровная осанка всегда и везде) и делает каждое отклонение — личным провалом. Что вместо этого помогает: – поддержка без давления – похвала за регулярность, а не результат – акцент на прогрессе, а не «идеале» – принятие тела в его текущем состоянии — даже с изгибами Помните: осанка — это не про контроль, а про контакт с собой. Мягкий, заботливый, поддерживающий. Запись и подробности можно узнать: - позвонив по 8(495) 968-72-96 - написав в WhatsApp 8(977)925-33-14 - на нашем сайте skoliose.ru