Когда мы находимся в отношениях с другим человеком, то в этих отношениях можно выделить два слоя - слой "реальных отношений" и слой "отношений переноса".
Реальные отношения - это про то, какие у нас в реальности отношения с этим человеком. Это слой, в котором мы воспринимаем этого человека, как уникального и нового для нас человека, когда мы видим его таким, какой он есть, и воспринимаем отношения с ним примерно такими, какие они есть в действительности.
А отношения переноса - это про то, когда мы бессознательно наделяем человека, с которым находимся в отношениях, чертами значимых людей из нашего прошлого. Это в первую очередь - наши родители, другие значимые для нас люди из нашего детства. Но также и все остальные люди, с которыми мы имели значимые для нас отношения в прошлом.
Отношения переноса - это когда мы в своём восприятии наделяем отношения из нашего настоящего некоторыми чертами других отношений из нашего прошлого. И в ответ на это - внутри нас начинают активизироваться чувства и реакции, которые у нас остались по поводу этих прошлых отношений.
И важно понимать, что в любых отношениях мы что-то переносим из нашего прошлого - на людей и отношения из нашего настоящего. То есть этот слой, слой "отношений переноса" - есть в любых наших отношениях.
Но, при этом, в любых отношениях также присутствует слой "реальных отношений" - когда мы видим другого примерно таким, какой он есть, и видим отношения с ним, как нечто уникальное, неповторимое, что у нас есть и может быть только с этим человеком.
Слой "отношений переноса" возникает, в первую очередь, из-за того, что у нас остались какие-то незакрытые гештальты, нерешенные конфликты, травмы, непроработанные и невыраженные переживания, связанные с этими прошлыми отношениями - которые мы проецируем на отношения из настоящего.
И так как за всю жизнь мы вряд ли способны проработать абсолютно все эти "незавершённости" - то "слой переноса" неизбежно будет возникать в любых наших отношениях. Хотя бы изредка.
Но чтобы это не вредило отношениям из нашего настоящего - очень важно, чтобы слой "реальных отношений" в этих отношениях был гораздо больше, чем слой "переноса". Тогда справляться с периодическими включениями у нас каких-то переносных моментов - будет гораздо легче.
То есть, чтобы было легче иметь дело со слоем "отношений переноса" - нужно опираться на слой "реальных отношений", если, конечно, эти отношения действительно хорошие (а какой смысл иметь какие-то другие отношения?!).
И что ещё важно понимать, что чем больше человек из нашего настоящего своим поведением и особенностями характера похож на людей из нашего прошлого - тем сильнее в отношениях с ним может быть проявлен слой "отношений переноса".
Хорошие отношения - это отношения, где слой "реальных отношений" во много раз больше слоя "переносных отношений". То есть, где мы преимущественно видим другого человека и отношения с ним такими, какие они есть. И лишь иногда в небольшой степени мы переносим на этого человека что-то из своего прошлого.
А когда слой "переносных отношений" в каких-то конкретных отношениях является более сильно проявленным - тогда есть большие риски, что это негативно скажется на этих отношениях.
И иногда даже люди могут вступать в отношения с кем-то только ради слоя "отношений переноса". То есть, когда этот реальный человек им не интересен или не симпатичен, они бы его "реального" никогда бы не выбрали для себя. Но они продолжают с ним отношения только для того, чтобы разыгрывать с ним какие-то болезненные эпизоды из своего прошлого.
В таком случае мало шансов, что из этих отношений выйдет что-то путное. Скорее всего, они либо быстро закончатся, либо будут мучительными или неудовлетворяющими для их участников.
Хорошие отношения получаются у людей тогда, когда они видят другого человека таким, какой он есть в действительности, и осознанно выбирают именно с таким человеком строить отношения.
То есть, когда мы сближаемся с кем-то, кто нам подходит таким, какой он есть в действительности. А не тогда, когда мы выбираем кого-то только потому, что этот человек бессознательно напоминает нам другого человека из нашего прошлого, с кем у нас остались какие-то незакрытые вопросы.
Хоть и слой "отношений переноса" есть всегда хотя бы в очень маленькой степени - слой "реальных отношений" для отношений является намного более важным.
__________________________
Фильмотренинг "Доверие в отношениях и доверие к людям": http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/doverie