В живописной зелени Центрального ботанического сада НАН Беларуси развернулся фестиваль здорового образа жизни и саморазвития. В течение двух дней, 2 и 3 августа, на площадке можно не только провести время с удовольствием, но и открыть для себя что-то новое — организаторы подготовили лекции, мастер-классы и нестандартные форматы для отдыха и перезагрузки, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Мероприятие стало настоящим оазисом осознанности и заботы о себе. Оно собрало людей, стремящихся к балансу между телом и разумом. Гости отмечали, что музыкальное сопровождение органично дополняло атмосферу — оно было и энергичным, и ненавязчивым, создавая идеальный фон для отдыха и общения.
Каждый мог выбрать занятие по душе: фестиваль включал более 20 площадок.
— Рада, что для маленьких посетителей тоже организовали развлечения: тут и аниматоры, и батуты, и веселые игры, — поделилась мама двоих детей Ольга. — А я в это время смогла попробовать энергетические практики. Очень необычные ощущения.
В лекторской зоне звучали выступления на самые разные темы: от психического и физического здоровья до питания, астрологии и саморазвития. Особый отклик вызвало выступление психотерапевта — оно позволило участникам посмотреть на себя с новой стороны.
— Это был настоящий диалог, — поделилась студентка Дарья. — Мы обсуждали архетипы, исходя из даты рождения. Обычно я к таким вещам отношусь скептически, но совпадений оказалось так много, что невольно стала воспринимать все иначе.
Популярностью пользовались мастера таро, которые проводили расклады для всех желающих. Этот древний способ погружения в себя помог многим найти ответы на волнующие вопросы.
— Я впервые была на таком сеансе, сегодня решилась и была удивлена — расклад помог увидеть ситуацию с иного ракурса и дал силы двигаться дальше, — отметила участница мероприятия Мария.
Зона ароматерапии раскрывала тайны влияния запахов на настроение и здоровье. Были организованы занятия с профессиональными специалистами по медитации — отличная возможность расслабиться и восстановить внутренние ресурсы. Гости фестиваля могли попробовать йогу и гвоздестояние — практики, которые успокаивают ум и помогают собраться внутренне.
— Для меня это настоящая отдушина, — призналась многодетная мама Татьяна. — После таких занятий словно заново дышишь. Они помогают мне не терять равновесие в ежедневной круговерти, перезагрузиться и почувствовать, что я снова в ресурсе.
Кроме этого, на мероприятии можно было пообщаться с нутрициологом — получить советы и узнать о гармоничном подходе к питанию и образу жизни.
— Очень интересную информацию получила о еде, — поделилась впечатлениями пенсионерка Валентина. — Я и не знала, что можно так просто улучшить самочувствие. Буду теперь стараться применять советы, которые услышала.
Детская зона радовала активностями: квесты, флешмобы, рисование и, конечно, пенная вечеринка, которая вызвала восторг у самых маленьких гостей. Родители тоже с удовольствием окунались в атмосферу праздника.
На маркете фестиваля представили натуральную косметику, аксессуары, полезные продукты без добавок и сахара, а также вещи, сделанные с душой и заботой.
— Купила мыло ручной работы с лавандой — аромат потрясающий, а состав натуральный, — рассказала посетительница фестиваля Яна. — Очень приятные продавцы: и про товар много рассказали, и приятную беседу на отвлеченные темы поддержали.
Не обошлось и без добрых дел — в зоне помощи бездомным животным собрали множество полезных вещей.
Праздник MY WAY напомнил о важности заботы о себе. Здесь легко было быть собой, открываться новому и делать первые шаги на пути к гармонии. Главное — услышать себя.
Фото автора