Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Групповые занятия на велотренажёрах могут оказаться более эффективным способом облегчения боли в бедре, чем традиционная физиотерапия. К такому выводу пришли учёные из Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета (UHD).
В исследовании приняли участие 211 человек с остеоартритом тазобедренного сустава — одного из самых распространенных заболеваний, которое вызывает разрушение хрящевой ткани, что приводит к боли и снижению подвижности.
Пациентов разделили на две группы: первая проходила обычную физиотерапию, а вторая участвовала в восьминедельной программе, включающей 30-минутные занятия на велотренажёрах и образовательные занятия под руководством ЛФК-инструктора (важное уточнение — такие занятия нельзя путать с высокоинтенсивными тренировками Сайкл, которые проводятся в фитнес — клубах).
По словам авторов, участники второй группы продемонстрировали значительное улучшение здоровья, особенно повседневной активности.
Специалисты отмечают, что данный метод не только превзошёл традиционную физиотерапию по эффективности, но и показал себя как самое простое и доступное решение, которое может значительно снизить нагрузку на систему здравоохранения.
Однако учёные подчёркивают, что для подтверждения долгосрочной эффективности программы необходимы дальнейшие исследования.
Могут ли пациенты с остеоартритом использовать велопрогулки для облегчения своего состояния?
Об этом аif.ru рассказал врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:
— Остеоартрит — это заболевание, которое поражает суставы. В результате их функциональность ограничивается, а на пораженных участка возникают воспаления, сопровождающиеся острой болью. Но их вполне можно заменить обычными велопрогулками. Физическая нагрузка умеренной интенсивности стимулируют приток крови, в результате сустав получает больше питательных веществ, что положительно влияет на его состояние и улучшает состояние пациентов.
Однако нужно помнить, что любые физические нагрузки противопоказаны в острой фазе воспаления (при отеке, воспалении и острой боли в суставе), а пациентам с сильным разрушением сустава к любым нагрузкам можно приступать только с разрешения врача.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo