Вот иногда смотришь на кого-то и думаешь: ты дурачок что ли? Зачем же свою жизнь загонять в такую клоаку?! Тебе стоит просто...
Бросить этого негодяя/ поговорить с начальником о повышение/ честно признаться другу, что тем поступком он тебя обидел/ съездить в отпуск/ написать той девушке/ перестать переживать и начать действовать.
Звучит знакомо, правда? Кажется, что если человек очнётся и поменяет в своём подходе к проблеме буквально сущую мелочь, его жизнь мгновенно наладится.
"Вот я бы на твоём месте..."
Но в такие моменты мы забываем, что на чужом месте оказаться не можем.
Другие люди идут своей дорогой. У них другие ценности и проблемы. Убеждения и страхи. Что одному человеку мелкая неурядица, другому — катастрофа.
Возможно, на месте вашего бедового друга, вы бы поступили именно так и спокойно вышли из клетки, где он себя запер. Но, парадокс в том, что вы бы там и не оказались. Каждый из нас застревает в своих трудностях. Слишком эмоционально реагирует на свои ситуации.
Поверьте, где-то в вашем окружении есть человек, который точно знает, что вам стоит сделать, чтобы все проблемы испарились. И хорошо, если он помалкивает. Или, хотя бы не навязывается.
Но почему нас это так бесит? И почему, часто, даже прислушавшись к советам, которые кажутся нам мудрыми в моменте, мы всё равно отвергаем их и поступаем по-своему?
1. Наши негативные убеждения для нас — правда.
Истина в последней инстанции. Прочный фундамент картины мира.
"Как я его пошлю, если я больше никому не нужна?"
"Смысл просить повышение, если я плохой работник? Меня за такую наглость вообще уволят!"
"Как об этом не переживать, если я не могу и мысли сами лезут в голову?!"
Большинство из нас не откажется от идей, которые кажутся нам абсолютно правдивыми. В глубине души мы всё равно склонны верить себе больше, чем другим. Особенно, когда речь идёт о самоуничижение и безнадёге.
"Тебе легко говорить. Ты просто не видишь оттуда, со стороны, как у меня всё беспросветно..." — думает человек. И для себя он прав. А правда — невероятный мотиватор и проводник человеческого разума по многогранной реальности, полной противоречий.
2. Большинство людей не любят, когда их подталкивают.
Они готовы ревностно защищать свою картину мира. Включается бунт. Когда кто-то пытается заставить нас двигаться в том или ином направлении, мы машинально начинаем сопротивляться.
3. Многие из негативных мыслей и чувств человека на самом деле защищают его и помогают ему.
Никто добровольно не откажется от защиты.
Если я на дне, то мне некуда падать. Если у меня ничего не получается, то я могу не пытаться и не расстраиваться, что упускаю возможности, результат предрешён. Если я никому больше не нужна, я могу остаться в стабильных отношениях, пусть и не очень хороших. Уберечь себя от перемен и сложных действий. Если я постоянно тревожусь, это говорит обо мне, что я ответственный и старательный человек с крепкой совестью. Я не хочу отбрасывать эти качества. Если все люди злые, никто из них не способен меня разочаровать. Я ничего хорошего и не жду.
А если признать, что есть и добрые, можно случайно нарваться на злого и рухнуть в омут негативных эмоций, понимаете?
Отказ от негативных убеждений происходит постепенно. Защиты человека перестраиваются, когда он сам видит нелепость ситуации и готов меняться изнутри.
Вмешательство снаружи выглядит грубо и небрежно. Ломая чьи-то негативные убеждения, не предложив ничего взамен, мы рушим их правду, их броню. Оставляя голыми и беззащитными. Сталкивая лицом с теми неприятными аспектами жизни, которые они даже не замечали благодаря своим насущным проблемам.
_____
Такие дела! Пожалуйста, будьте деликатнее друг с другом. Поосторожнее с непрошенными советами. Они скорее испортят ваши отношения с человеком и заставят его закрыться, чем помогут.
"Чужую беду я пальчиком разведу", как говорится.
Даже если друг рассказал вам о своих проблемах и вам кажется, что вы знаете идеальное решение... Помните: человек может быть не готов принять эту помощь. Лучше спросите, чем вы можете его поддержать.
Возможно банальное сочувствие или приглашение в бар — то, что сейчас ему гораздо нужнее?
Автор: Звягина Завета
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru