Многие мои клиенты спрашивают, какие я могу порекомендовать книги по психологии. Только не такие, чтобы написаны научным языком в виде сухих рекомендаций, а желательно интересно и жизненно. Чтобы вдохновляло и настраивало на путь осознанности. Я всегда с удовольствием откликаюсь на такие вопросы, расспрашиваю, что именно интересно, какая тема, какой вопрос. Все конечно очень индивидуально, но чаще всего я рекомендую следующие книги (может и вам что-то откликнется).
1. Викор Франкл "Сказать жизни "Да". Психолог в концлагере". Это пример невероятного мужества и стойкости, проявленные человеком в самых невыносимых условиях. И несмотря на то, что она описывает настоящий ад на Земле, в ней есть невероятная надежда и непобедимое ничем «влечение» к жизни.
2. Эрих Фромм "Искусство любить". Это книга одновременно и философское, и психологическое рассуждение о самом желанном и пугающем чувстве. О любви. Сейчас много искаженных и инфантильных взглядов на то, что же она есть в своей сути. В этой книге автор рассматривает разные виды любви, под разными углами, есть тут и про материнскую любовь, и про садизм, и про мазахизм. Но больше всего мне откликается описание зрелой любви и те вопросы, которые предлагает задавать себе автор. Мне кажется, что хоть это уже классика, книга становится с каждым годом только актуальней.
3. Ирвин Ялом "Шопенгауэр как лекарство". Автор в виде увлекательного романа рассказывает о том, как проходит процесс психотерапии и в частности, групповая психотерапия. В книге показано, какую трансформацию проходит каждый член группы. Психотерапия здесь описана без прекрас - как трудный и болезненный процесс, большая работа и клиента, и терапевта. Мне как кандидату философских наук особенно нравится, что показана глубинная связь психологии и философии. Философские идеи - это не просто мудрые афоризмы, они могут быть живыми, целительными, продвигающими в практике психолога.
4. Ирина Млодик "Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком". У этого автора много замечательных книг написанных простым и доступным языком о современных психологических проблемах. Эта книга о смысле и сути психотерапии. Автор отвечает на самые каверзные вопросы Скептика, персонажа, который и хочет обратиться к психологу, и очень сильно сомневается, а стоит ли это потраченного времени и денег. Здесь собраны ответы на самые частые сомнения клиентов, например, "а чем психолог лучше друга?", "зачем психотерапия длится долго?", "будет ли результат?", "от чего становится легче?" и т.д.
5. Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?". Эта книга - мемуары психотерапевта. Здесь хорошо описано, что психолог - живой человек со своими сложностями и непростыми жизненными историями. Но именно это и делает его эмпатичным и небезразличным к историям своих клиентов. Хорошо описаны многие процеессы психотерапии, которые переживает почти каждый клиент - сопротивление, сомнение в "правильности" хода процесса терапии, двойные отношения и другие важные аспекты.
Подборка основана сугубо на личных предпочтениях и на моем опыте, что клиенты читают с интересом и что способствует укреплению их осознанности и более глубокому пониманию процесса психотерапии.
Автор: Анастасия Машенина
Психолог, Кандидат философских наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru