Вы помните себя в детстве? Свои мечты и планы стать космонавтом. Этот ребенок никуда не ушел, он всё еще живет и хочет радоваться, бегать по траве босиком и есть мороженое вместо супа. Просто он где-то далеко, ждёт, пока вы освободите его.
Попробуйте расслабиться и почувствуйте внутри себя того ребенка, вероятно он напуган или обижен, всё еще ждёт ту самую игрушку или одобрение взрослых.
Прочувствуйте его потребности, спросите, что могло бы сделать его счастливее?
Обнимите себя, скажите как сильно вы любите и гордитесь. Мысленно подарите ребенку всё то, о чем вы мечтали в детстве. Поплачьте если хочется, не стесняйтесь своих слёз. Дайте волю своим чувствам.
Постарайтесь баловать себя, не забывайте о своей детской стороне. Ребенок теряется в рутине дел и бытовых проблемах.
Исцелив себя, вы почувствуете, как жизнь станет теплее и ярче