У страха глаза велики! или как страх помогает нам расти Когда мы обнаруживаем проблему, появляется страх и тревога (как сигнал о том, что нам это больше не нужно) Но мы находясь во власти эмоции расцениваем наше обнаружение как конец света Такое явление происходит с чем угодно, например мы переживаем осознание, что мы больше не любим близкого нам человека, или что он больше не любит нас. В обоих случаях сначала идет страх «боже как я буду без него» либо «он уйдет от меня, как я это переживу» Дальше происходит осознание, наблюдение, принятие Мы принимаем факт того, что да, то, что есть ужасно, но в целом, я как то жил до этого, смогу жить и сейчас (уходит катастрофизация, снижается тревога). Но, так как раньше уже не получится, потому что есть осознание, по этому начинается процесс трансформации, появляются идеи, а как можно иначе. И вот тут самое интересное: Практика! пробуешь, пробуешь, пробуешь, скатываешься обратно, сомневаешься, но снова пробуешь, и в какой то момент новая п