КАК ПРАВИЛЬНО ОБСУДИТЬ ПРОБЛЕМУ С ПАРТНЕРОМ?😍
Взаимоотношений без конфликтов интересов не бывает. У каждого свои увлечения, ценности и планы. Суть не в том, чтобы не ссориться, а в грамотном решении конфликтов, сохранении общего ощущения мира и доверия. 💖💖💖
Поможет в этом элементарная и в то же время сложная техника — разговор с партнером. 💬
Это значит открыто озвучивать потребности, но при этом слушать необходимое другому.
ВАЖНО!Обсуждать разногласия лучше сразу, в день их возникновения. Не копите недовольство, рассказывайте о своих страхах и опасениях❗️
✔Как правильно говорить с партнером о проблемах в отношениях? ⬇
🔸 Если вам что-то не нравится в словах или действиях партнера, скажите сразу, используя «Я-сообщения» («Мне неприятно, когда…», «Я чувствую злость, когда…»), избегая снисходительного тона, криков и манипуляций.
🔸Во время разговора слушайте друг друга до конца, не перебивая 🙂 ⠀
🔸Расскажите о том, что чувствуете, думаете, без утаивания и отклонения от темы. ⠀
🔸Придерживайтесь правила открытости: обозначьте тему разговора, обговорите ее и договоритесь, закройте тему и не припоминайте друг другу прошлого.
Если же в паре нет такой привычки, то люди не решают проблем, копят недовольство в себе, что неизбежно приводит к разрыву.😡