Привет всем. На строения писать не было. Потому что результатов нет. И точнее есть. Отрицательный га вчерашний день. Как говорится, отрицательный результат тоже результат. Но настроения это не поднимает. Напоминаю сама себе в будущем. Диета в этот раз есть один раз вдень. Между пить кофе с сахаром. Получается один большой стакан , грамм 340, в день.Редко 3 стакана. По поводу веса. Начала с 83.7. Уже видела на весах, один раз, 80.3. Но вчера было 81.5. Но я не собираюсь прекращать. Иначе я толстею. На одном месте не стою. Собираюсь посчитать калории какое то время.На верное я в эту одну трапезу сильно переедала. По чувству в животе, было слишком много еды, прямо запихивала. Живот аж болел. А есть ещё мои ночные возлияния, есть молоко и сахар в кофе. Кстати, я опять просыпаюсь по ночам. Ну это было ожидаемо. В общем, поет нормальный, но надо подкорректировать. Хочется результатов.
