В кабинете психолога Владимира А.
Кабинет, казалось, дышал успокоением. Мягкий рассеянный свет, приглушенные тона мебели, едва уловимый аромат лаванды. Но тревога Елены давила сильнее любой атмосферы.
Она плотно сжимала ручки сумки, ее колени дрожали. Через неделю предстоял долгожданный отпуск с мужем на Мальдивах. Отпуск мечты. И отпуск, ставший кошмаром из-за ее аэрофобии.
Каждая мысль о взлете вызывала панику: сердце колотилось как у загнанного зверя, ладони покрывались липким потом, в голове возникали леденящие душу картины катастроф.
Владимир А., человек с умиротворяющим взглядом и тихим голосом, предложил чай из ромашки. Елена едва отхлебнула, завороженно наблюдая за тем, как пар медленно рассеивается в воздухе. Психолог терпеливо ждал, не торопил.
"Расскажите мне о вашем первом опыте полета," – наконец произнес он, прервав нависшую тишину.
Елена запнулась, вспоминая. Первый полет в детстве, к бабушке в деревню. Все было нормально, даже весело. Но потом… потом был случай с турбулентностью.
Самолет трясло так, что казалось, он развалится на части. Она помнила крики, испуганные лица пассажиров. С тех пор небо стало для нее врагом.
Несколько сеансов они разбирали этот детский страх. Владимир А. научил Елену техникам дыхания, визуализации.
Объяснил, как работают самолеты, насколько они безопасны. Она слушала, старалась запомнить, но страх оставался, как непрошеный гость, готовый в любой момент напомнить о себе.
В день вылета в аэропорт Елену привез муж. Он обнял ее крепко, передав букет алых роз. "Ты справишься," – тихо шепнул он.
Она прошла регистрацию, контроль безопасности, добралась до зала ожидания. Каждую минуту сверяла время с табло, ощущая, как ком подступает к горлу.
Когда объявили посадку, Елена почувствовала головокружение. Она взглянула на розы в руках, вспомнила слова Владимира А., глубоко вдохнула и начала медленно выдыхать. Шаг за шагом она приближалась к трапу.
В салоне самолета, заняв свое место у окна, она пристегнулась и закрыла глаза. Вспомнила технику визуализации. Представила себя на пляже, теплое солнце, ласковый прибой.
Самолет начал разбег. Всплеск адреналина. Елена сжала розы изо всех сил. Взлет. Ее дыхание участилось. Но она не поддалась панике. Она продолжала дышать, представлять море.
Полет прошел относительно спокойно. Несколько зон турбулентности, но Елена смогла удержать себя в руках. Она чувствовала, как страх постепенно отступает, уступая место надежде и предвкушению отдыха.
Когда самолет коснулся посадочной полосы на Мальдивах, Елена открыла глаза. На ее лице играла слабая улыбка. Она победила. Она смогла.
Впереди ее ждали бирюзовые волны, белый песок и незабываемые впечатления.
Путешествие только начиналось. И теперь она собиралась насладиться им сполна вместе с мужем.
