Вторник - самое время поработать со стрессом

Вторник - самое время поработать со стрессом🧘🏻‍♀

Сделаем упражнение "Переключение".

Будем переключать внутренний тумблер с режима "напряжение" на режим "приятное расслабление". 

⬇️ ⬇️ ⬇️

#relax #mindbody #тело #антистресс