Выше договорились, что делать тренировки, которые не в кайф - телу не на пользу

Выше договорились, что делать тренировки, которые не в кайф - телу не на пользу..

Но что делать, когда телу НИЧЕГО не в кайф?

Единственная тренировочная радость, которую ты знаешь - это только от "я смогла", "я пересилила себя", "я молодец", "я справилась".

И ты - если и тренируешься, то не ради самого движения, а ради того ощущения после.

Что делать, если ты не знаешь, что такое радость от тренировки В ПРОЦЕССЕ САМОЙ ТРЕНИРОВКИ?!?!

Это - потерянный КОНТАКТ С ТЕЛОМ.

Ты головой знаешь, чтO оно должно выполнить, сколько калорий потратить, сколько подходов и повторений сделать сегодня, ведь на прошлой неделе было столько.

А что там тело "говорит" - да ну! Слушать его еще?! Оно тогда заляжет на диван, и вообще ничего делать не будет.

Мы так привыкли к обычной физкультуре подходить как с спорту великих достижений, что даже не сомневаемся в верности этого подхода.

А ведь физкультура - для радости, красоты и здоровья. Спорт - вообще не об этом.

Согласны?

Вот уже в этот четверг начнём раз и навсегда ЧИНИТЬ твою радость от движения.

Твой КОНТАКТ С ТЕЛОМ.

Кто оформлял заявку до 1 августа, смотрите личку в телеге - ваши ссылки ещё действительны по старой цене Послезавтра начинаем. Но записи + моя поддержка будут до октября.

РЕГИСТРАЦИЯ