В нашем теле ежесекундно и круглосуточно происходят миллионы важных процессов, пусть мы и большую часть из них не замечаем

В нашем теле ежесекундно и круглосуточно происходят миллионы важных процессов, пусть мы и большую часть из них не замечаем.

Зато замечаем, когда что-то идёт не так, это может проявляться разными признаками.

Часто, человеку проще это списать на усталость, хронический стресс, недосып или болезнь, чем выяснять причину, корень проблемы.

Одной из такой проблем может быть дефицит определённых витаминов и минералов, которые необходимы для работы жизненно важных процессов.

Многие из которых не восполняются, или поступают в организм в недостаточном количестве.

Чем грозят такие дефициты?

🌟Нарушением функционирования всех систем организма (например, минералы магний, кальций, натрий, калий участвуют в поддержании нормальной работы ❤️, сосудов, ЦНС)

🌟Отсутствием энергии⚡️ (например, витамины группы В участвуют в цикле Кребса, который отвечает за энергетический обмен)

Возможно, это не вы унылая 💩, а просто вам чего-то не хватает в организме.

🌟Слабым иммунитетом🤒

Привет Осень, и сопливый нос. Привет, зима, у меня температура. Знакомо?

Я вам скажу так, это не есть норма.

Болеть - это нормально, организм борется с внешними вредителями, но не 5 раз за год.

Такие витамины, как А, Е, С, D защищают клетки от повреждения, помогая в борьбе с инфекциями.

🌟И, быстрой потере нашей красоты и молодости, есссествеено👨‍🦳👵

Отёки, сухая кожа, слабые зубы, ломающиеся ногти, выпадающие волосы... Думаю, можно не продолжать.

Важно вовремя принять профилактические меры и не доводить себя до крайней точки🙌🏻

Про часто встречающихся дефицитов и как их распознать у себя, поговорим далее ♥️

#Masya_medicine #Masya_wellness