От мужчины всегда ожидают, что он будет сильным. Должен самостоятельно разбираться с проблемами, не ныть, держать удар, поддержать других, найти деньги, быть спокойным. И мужчина справляется, откладывает отдых, не подает виду о его действительном состоянии. Никто может не заметить реальную усталость, которая наступит рано или поздно, если не давать себе возможности отдохнуть. Хороша ли эта роль защитника? Она приносит уважение окружающих, но они не слышат его потребностей. Восхищаются, но не спросят "А как ты сам?" Обращаются, когда у всех беда — но не приходят, когда беда у него самого.
от постоянного напряжения могут начаться боли в спине, бессонница. Как с этим справиться?
1. Признать, что вы устали. Это не слабость, это честность.
2. Позволить себе быть человеком. Вы не обязаны быть супергероем.
3. Сказать об этом. Замалчивать- не выход.
4. Дать себе расслабиться. Хотя бы перед тем. кто не осудит.
Что делать, если никто не поддержит? Значит одиночество было уже давно. Вы не обязаны доказывать свою силу, чтобы быть рядом. Если вас любят, то любят не за выдержку, а за то, что вы есть. уважают не за молчание, а за то, что вы живой.
Вы имеете право не справляться, быть усталым, потерянным, обычным. Вы имеете право не держать. Не тащить. Не спасать.
Вы не станете от этого слабым. Вы станете собой. Потому что быть сильным — не значит быть одиноким.
