⚡ Что такое судороги в икрах? Это внезапное, болезненное сокращение мышцы, чаще всего — ночью или при нагрузке. Физически — причина может быть в нехватке магния, кальция, обезвоживании. Но если это регулярно и без очевидной причины — стоит заглянуть глубже: в психику. 🧠 Психосоматический смысл икра Икроножные мышцы — это: движение вперёд, шаг, бег; способность двигаться в нужном направлении; опора и скорость — особенно при необходимости «сбежать» или «ускориться». Когда их сводит — это как внутренний стоп, запрет на движение. 💥 Возможные конфликты 🔹 1. Я хочу двигаться, но не могу Часто — конфликт между желанием пойти в новую жизнь и страхом/запретом. «Я бы ушла с этой работы… но страшно» «Я хочу жить по-другому… но кто меня поддержит?» «Я должна бежать, но не могу сдвинуться» Мозг как бы говорит: 🧠 «Ты хочешь шагнуть, но нельзя. Тогда и не шагай — вообще.» → отсюда и судорога, как насильственная остановка. 🔹 2. Слишком быстро, слишком много Бывает наоборот: человек гони