И что нам остается?
Настоящее - сейчас. (теперь внимательно следим за руками за ходом мыслей😁)
Сегодня поговорим о том, что происходит с нами сейчас- в самый настоящий момент времени - этот пост не о том, что: «живи одним днем и ни о чем не думай», а о том, чтобы показать Вам, что происходит с бОльшим количеством людей(возможно узнаете себя👋).
Одна часть людей живет прошлым, буквально застревая там, причем периодически не просто прошлым, а глубоким прошлым, отношениями, ситуациями, ошибками и тд, изо дня в день просыпаясь и окунаясь в это прошлое, упуская возможности «сейчас».
Другая часть убегает в будущее. Слышали про синдром отложенной жизни? Это когда мы бежим от реальности в фантазии, например: «куплю квартиру и вот тогда заживу», или «похудею и точно начну новые отношения» и тд. Это примеры того, как мы убегаем от себя и от того, что есть СЕЙЧАС.
Тут, конечно, резонно встанет вопрос - а как же планы, цели и тд?
Будущее - это как наш маяк в море, который показывает нам ориентир куда мы хотим, чего мы хотим и это здорово! Но если мы только смотрим на горизонт, то не замечаем, как тонем в«сейчас».
И факт в том, что большая часть людей буквально живет в фантазиях, абсолютно упуская СЕЙЧАС - новые возможности, эмоции, встречи.
Прошлое - это наш ценный опыт, это то, из чего МЫ складываемся, как пазл. Отрицать его- нельзя, его нужно разобрать, присвоить нужное и отпустить лишнее. Прошлое— это наш опыт, фундамент личности. Из этого опыта складывается вся наша личность.
Настоящее - самое недооцененное время. Мы в нем либо страдаем о прошлом, либо фантазируем о будущем, убегая и избегая жизни СЕЙЧАС.
Настоящее это не промежуток между прошлым и будущим, а ваша РЕАЛЬНАЯ жизнь💚
Подписывайтесь на мой телеграм канал «Психология жизни» - https://t.me/psy_coach_pro