При привычку привычек
Сейчас иду на спорт, которым заниматься лень, после будут созвоны встречи, которые периодически проводить лень, потом нужно будет делать планерки, которые тоже не хочется делать порой, придётся много думать, хотя иногда вообще этого делать не хочется, потом себе готовить, что тоже не очень иногда люблю.
При этом все это делаю. И делаю более-менее спокойно, мне только нужно начать это делать.
А в процессе этих дел я периодически задумываюсь, над тем почему мне делать это не очень-то иногда хочется, но при этом я способен это делать.
Пришёл к выводу, что у меня со временем появилось привычка – развивать в себе новые привычки. Назвал её привычка привычек.
Суть в том, что чтобы нам добиваться нужных результатов, нужно что-то для этого делать, перед этим проанализировав, перед этим собрав данные. Чтобы делать тоже часто возникает много проблем, это не считая ещё и того что иногда очень трудно людям собрать данные и не менее труднее объективные сделать из них выводы.
Большинство вещей, ведущих к результату, это длительная деятельность. Она обычно состоит из большого количества небольших повторений. И вот как раз-таки в способности делать небольшое количество повторений на протяжении длительного количества времени человек слаб.
Ключи к тому, чтобы уметь после принятых решений их реализовывать – привыкнуть делать много длительных повторений последовательно. Ключевое слово тут привыкнуть.
При этом периодически результаты нам требуются разные, значит и привычки нам требуются разные. Следовательно помимо того что нам нужно привыкнуть к конкретным маленьким действиям, нам нужно ещё научиться переключаться между разными привычками.
Так вот как раз-таки мастер привычка, которая приучит вас в принципе переключаться между привычками и иметь у себя привычку, способную формировать новые привычки – это и первый шаг к тому, чтобы научиться делать нужные действия и не бросать дела. А значит добиваться нужной цели.
Сформировать в себе привычку привычек
