«Угроза для любовницы» (практикум осознания речи)

Цель: наработать и усилить навык ясно видеть (воспринимать осознанно) свою речь и речь других.

Практикум-размышление «Угроза для любовницы»

1-ое задание-предложение

Предлагаю ознакомиться со следующим нарративом девушки:

«Есть ли угроза для любовницы со стороны жены, если та узнает о месте жительства и работы любовницы? Совершит ли она что-то нехорошее по отношению к той, с которой муж ее обманул? Или для опасений нет причин?».

2-ое задание-предложение

Предлагаю ответить на вопросы теста.

1 Кем предположительно задан вопрос?

Варианты ответов

А Мужем

Б Женой

В Прохожим

Г Любовницей

2 Есть ли реальность угрозы?

Варианты ответов

А Скорее да, чем нет

Б Скорее нет, чем да

В Нет

Г Да

3 Кто ожидает нехорошее?

Варианты ответов

А Жена

Б Любовница

В Подруга жены

Г Муж

4 Какие слова из текста являются опорными для понимания индивидуальных рабочих поведенческих алгоритмов, схем?

Варианты ответов

- Работа

- Любовь

- Угроза

- Хорошее

- Место жительства

- Нехорошее

- Дружба

- Опасения

5 О каких эмоционально-чувственных состояниях сигнализируют «опасения», «угрозы»?

Варианты ответов

А О том, что человеку весело

Б О том, что человек работает в МЧС

В О том, что человеку страшно

Г О том, что начинается дождь

6 Кто в большей степени живет в состоянии неосознанного страха?

Варианты ответов

А Тот, кто живет в программах жертва-преследователь-спасатель и не осознает это

Б Тот, кто исследует свои страхи

В Тот, кто любит читать книжки

Г Тот, кто просыпается и поет

Ответы для самоконтроля

1Г, 2Б, 3Б, 4 Угроза, опасения, 5В, 6А

3-е задание-предложение

Предлагаю схематичный анализ с последующими вопросами.

1 Поскольку любовница задается вопросом относительно угроз, то в качестве «базовых настроек» в человеке работают:

- я ожидаю опасные действия со стороны других,

- кругом опасность (жена любовника, любой человек, мир в целом),

- к отражению опасности надо быть всегда готовым.

2 Работает некий алгоритм ожидания возмездия, наказания, мести, который показателен для случаев, когда человек считает себя виноватым в чем-либо.

Ожидание угроз, неприятностей может выстроить материализацию ситуации, в которой что-то может быть воспринято как «кара, месть», как некое наказание свыше, по принципу «Бог меня за это покарал» (воздержусь от комментирования этих последних слов).

3 «Я виноват. Поэтому я должен быть наказан» - это один из результатов работы программ состояния вины. Ожидание наказания и стремление заслуживать внимание, любовь, быть хорошим для всех – это два показателя того, что человек живет в чувстве-состоянии вины.

4 Вина всегда манифестирует жертву.

Важно напомнить

В данном перечислении лишь обозначены направления поиска ответов, поскольку подсознательные алгоритмы включают те части, которые не оформлены словесно. И именно обнаружение подсознательных установок в их единстве позволяет деактивировать их силой фиксации внимания на них, понимания, осмысления.

Вопросы в качестве подведения итогов

Возможно ли понять свои страхи и ослабить их влияние на свою жизнь?

Возможно ли выйти из позиции жертвы и сопутствующих ей ролей?

Возможно ли понять причины происходящего в отношениях?

Автор: Градова Ирина Валерьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru