Делала маски и мазалась кремами, а морщин становилось больше. Почему? Вот 10 ошибок, из-за которых лицо стареет быстрее
Первое, что посоветовала моя знакомая косметолог, когда я пришла к ней с запросом «хочу выглядеть свежее» — это… начать с простого.
«Не добавляй ничего нового. Убери ошибки — и уже будет лучше.»
Так и вышло. Когда я перестала тереть кожу полотенцем, умываться пенкой до скрипа и игнорировать SPF — лицо за пару недель изменилось.
А когда добавила морской коллаген, процесс пошёл ещё быстрее. Правда, об этом — чуть позже.
Я пью лучший: Морской коллаген RASHE с витамином С
Вот 10 ошибок, которые делают даже «уходовые фанатки» — и которые ускоряют старение, даже если вы пользуетесь сыворотками за 10 тысяч рублей.
❌ Ошибка №1: Умывание до скрипа
Чистота — не значит «стерильно».
Жирный блеск — не всегда враг.
Когда мы умываемся до ощущения «как лист бумаги», кожа воспринимает это как стресс. И начинает:
- вырабатывать ещё больше кожного сала,
- терять влагу,
- становиться чувствительной к температуре и солнцу.
Что делать: использовать мягкие средства без сульфатов и умываться прохладной водой.
Утром можно просто протирать лицо гидролатом или термальной водой.
❌ Ошибка №2: Нет SPF — особенно зимой и в пасмурную погоду
Самая коварная ошибка.
Даже в декабре. Даже если вы «в офисе весь день».
Даже если «вроде бы нет солнца».
УФ-излучение — главный фактор старения кожи. Оно разрушает коллагеновые волокна, провоцирует пигментные пятна и нарушает водный баланс.
А я ведь думала, что «SPF — это летом на пляже».
Сейчас наношу каждое утро, даже если выхожу на 10 минут в магазин.
❌ Ошибка №3: Перебор с кислотами и ретинолом
Да, они дают эффект: ровный тон, меньше морщин. Но если использовать часто или не по сезону — можно получить ожог и чувствительность.
Моя ошибка: добавила сразу два средства — пилинг и сыворотку с кислотами.
Результат: покраснение, шелушение, и… кожа стала старше.
Правильно: использовать 1–2 раза в неделю, аккуратно, только вечером. И обязательно — SPF на следующий день.
❌ Ошибка №4: Пренебрежение увлажнением
«У меня жирная кожа, мне не нужно увлажнение» — говорила я.
А кожа — тянулась, покрывалась шелушениями и выдавала морщинки у глаз.
Жирность ≠ увлажнение.
Даже жирной коже нужен крем — лёгкий, гелевый, с гиалуронкой или алоэ. Иначе она будет стареть даже быстрее.
❌ Ошибка №5: Не трогаешь шею и зону декольте
Крем только на лицо — это как мыть только передние зубы.
Шея и декольте стареют не меньше, а иногда — и быстрее.
Сейчас я делаю так:
- Умываю лицо, шею и зону до ключиц.
- Наношу всё уходовое: тоник, сыворотку, крем — и на шею тоже.
- Морской коллаген, кстати, помогает и здесь: кожа стала плотнее и меньше «провисает».
❌ Ошибка №6: Трёшь лицо полотенцем
Иногда мы больше вредим коже не тем, чем мажем, а тем, как вытираем.
Резкие движения, трение полотенцем — всё это растягивает кожу.
И где? В самых уязвимых местах — под глазами, вокруг рта.
Сейчас я просто:
- Промакиваю лицо мягким полотенцем или одноразовой салфеткой.
- Не тру, не растягиваю. Всё — по направлению вверх.
❌ Ошибка №7: Макияж — без снятия на ночь
Даже если это BB-крем. Даже если «очень устала».
Кожа ночью восстанавливается. А если ей мешает тональный, тушь, тени — она не дышит.
И на утро — отёки, тусклость, воспаления.
Что делаю:
- Использую мицеллярную воду, потом умываюсь пенкой.
- Иногда — гидрофильное масло, особенно если макияж плотный.
❌ Ошибка №8: Нет коллагена в рационе
После 25 лет выработка собственного коллагена падает.
А с возрастом — почти в ноль.
Я долго не верила, что его можно восполнить. Пока не попробовала морской коллаген в капсулах — тот самый, что я заказываю на Ozon.
Пью утром, с витамином C.
Через месяц заметила:
- Кожа стала плотнее,
- Лицо «наполненное» изнутри,
- Волосы стали крепче.
Сейчас пью 2 месяца — и это реально лучше любого антивозрастного крема.
❌ Ошибка №9: Постоянный стресс
Да-да, старение — это не только про кремы.
Когда мы в стрессе:
- Кожа страдает от воспаления,
- Замедляется обновление клеток,
- Выглядим мы «усталыми», даже если спим по 8 часов.
Я добавила йогу, прогулки и банально удаление токсичных людей из окружения. Это тоже уход — только для нервной системы и лица одновременно.
❌ Ошибка №10: Недосып
Гормон роста, который помогает коже восстанавливаться, вырабатывается во сне.
Особенно — до 2–3 ночи.
Если ложиться в час или два — можно забыть о восстановлении.
Сейчас я пересмотрела режим: сплю не меньше 7–8 часов, ложусь до 23:00.
Кожа стала сияющей, без усилий.
📌 Какой уход у меня сейчас — без ошибок
Утро
- Термальная вода
- Сыворотка с пептидами
- Крем с SPF
- Капсула морского коллагена
Вечер
- Мягкое очищение (гель или масло)
- Сыворотка с ретинолом или кислотами
- Увлажняющий крем
- Гидрогель под глаза
💬 Итог: меньше делать — лучше результат
Самая частая ошибка — думать, что уход = больше баночек.
На самом деле:
- Убери ошибки,
- Добавь базу — SPF, увлажнение, коллаген,
- И не забывай про сон и стресс.
Через месяц ты себя не узнаешь.
⚠️ ВАЖНО
Данная статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!