Джефф Фостер –
писатель и духовный учитель, который помогает читателям из разных стран принять свою жизнь и себя в ней.
В своих работах, часто говорит о мыслях как о чем-то, что не имеет власти над человеком, пока он не придает им значения.
Он подчеркивает, что истинная природа человека – это океан, а мысли и чувства – это лишь временные волны.
В его понимании, мир устроен так, что все происходит для нашего роста и пробуждения, даже если мы этого не видим.
Мысли не властны над нами:
Они не имеют силы, пока мы сами не наделяем их этой силой, забывая о своей истинной природе.
Мир работает для нас:
Все события, даже неприятные, служат нашему росту и пробуждению.
Отказ от контроля:
Джефф Фостер призывает не бороться с мыслями, а просто позволить им быть, не отождествляя себя с ними.
Осознанность и принятие:
Он советует быть в настоящем моменте, не убегая от своих чувств и мыслей, а принимая их.
Внутренняя свобода:
Осознание того, что мысли – это не мы, открывает путь к внутренней свободе и принятию себя.
Фостер также подчеркивает важность принятия себя, со всеми своими странностями и несовершенствами, и отказ от стремления соответствовать чужим ожиданиям. Он призывает праздновать свою уникальность и не извиняться за то, кто ты есть.
В заключение, Джефф Фостер предлагает переосмыслить роль мыслей в нашей жизни, перестать отождествлять себя с ними и позволить им быть, как волны в океане. Это, по его мнению, открывает путь к большей свободе, принятию и самоосознанию.
