Соусы для малышей
Ой девочки, так сложно приходить в форму, и писать посты.
Но я готова войти в это русло снова, пожалуйста, не забывайте ставить лайки, если сохранили пост или он был полезен, для меня это самая лучшая мотивация 🩷
А теперь держите подборку соусов, которые я даю Арине с ~8-9 месяцев, я просто адаптировала «взрослые» соусы под детское меню, они здорово вносят разнообразие в рацион, а так же таким способом можно давать больше овощей и зелени. Соль стала добавлять в соусы после года.
1. «Тар-тар» - сметана, свежий огурец на мелкой терке, сухой чеснок и соль.
3. Сальса - мякоть свежего помидора, сушеные чеснок и лук (можно добавлять свежие, в зависимости от возраста и предпочтений ребёнка) и соль.
4. Сырный - легкий йогурт, любой твердый сыр на мелкой терке, сухой чеснок, соль.
5. Хумус
6. Десертный соус к блинам и оладьям - смешиваю легкий йогурт с мятым бананом, в сезон можно заменить банан на ягоды, хурму, манго
7. Сметана с рубленной зеленью
8. Гуакамоле - мятый авокадо, капля оливкового масла, лимонный сок, соль и сухой чеснок.
Можно добавить мелко нарезанный помидор.
Это варианты соусов, которые я подаю к мясу, рыбе, овощам, пельмешкам. Они делаются быстро и самостоятельны.
#МамНакорми #ПодборкаРецептов
