Распространенной ошибкой при установке кондиционера является его размещение около кровати, заявил NEWS.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов. По его словам, прямой поток воздуха увеличивает теплоотдачу и может привести к простудам.
Распространенная ошибка, приводящая к простудам, — кондиционеры часто устанавливают в зоне кровати, над ней или напротив. Никогда так не делайте, ведь прямой поток воздуха, даже небольшой, тоже увеличивает теплоотдачу и может вызвать переохлаждение, а следовательно, привести к простуде. Кондиционер в спальне лучше устанавливать в стороне от кровати так, чтобы человек не находился в зоне прямого потока воздуха, — сказал Ионов.
Он объяснил, что температура тела человека в течение суток регулируется биологическими ритмами день — ночь. По словам врача, днем она выше за счет мышечной и умственной нагрузки, а во время сна понижается примерно на градус.
Если выставить температуру охлаждения воздуха в комнате на 15, 17, даже 19 градусов, начинается усиленная теплоотдача. Температура тела дополнительно понижается, что способно привести к переохлаждению и неприятным последствиям. Человек просыпается утром, а у него кашель, насморк и прочие явления. Чтобы не заболеть, необходимо правильно регулировать настройки кондиционера, — добавил Ионов.
Он уточнил, что оптимальная температура для помещения — 20–22 градуса. По словам врача, безопаснее спать с вентилятором, который не понижает температуру воздуха, а охлаждает тело за счет генерирования потоков воздуха.
Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что при эксплуатации кондиционера стоит обратить внимание на перепад температур. По словам экспертов, разница между улицей и помещением не должна превышать 7–10 градусов.