Джетлаг — это жесткая тема. +9 часов — это когда ты ужасно уставший в 00:00 ложишься спать и встаешь через пару часов, потому что организм такой:
— Так, ну мы подремали чуток в обед, восстановились, что дальше делаем?
Ты вроде бы должен спать, но внутренний будильник кричит: ЭЙ, У ТЕБЯ ЖЕ СЕЙЧАС 3 ЧАСА ДНЯ, ВСТАВАЙ, ПОРА РАБОТАТЬ!
И вот ты:
✅ В 3 ночи уже на ногах, но мозг отказывается работать.
✅ Забыл, что такое 8 часов сна без перерывов.
✅ Днем превращаешься в зомби, а к вечеру снова бодрячком — и цикл повторяется.
Нужно время, чтобы адаптироваться, но с графиком тура это сложно.
До 4х утра еще какая-то компания орала под окном, а плотно оно не закрывалось. Будили раза 3 криками, ибо сон «дневной» не крепкий. В номере начинал периодически гудеть холодильник и звук был похож на звук нашей кофемашины, и я в сонном бреду думала, что надо встать ее выключить, иначе в чашке перельется... Пружинный матрас добавил удовольствия, будто тебя всю ночь бьют в ребра и там синяки.
В 5 прозвенел будильник, и я даже обрадовалась ему, что это закончилось.
На завтрак банан и йогурт. За час погрузились в машину (другого цвета сегодня!), знатно поиграв в тетрис. Едем.
#камчатка2025
