Мне на глаза попалась интригующая статистика о стрессе на работе: по данным SuperJob, 14% россиян назвали поведение коллег главным источником стресса на работе. Год назад коллеги на работе раздражали в 2 раза меньше.
Что именно бесит? Токсичность, грубость, суета, сплетни и просто…сама атмосфера.
[Как будто даже молчание в офисе звучит напряжённо.]
Это прямой сигнал, что людей очень истощает интенсивное общение друг с другом, с клиентами и пр. Не хватает нужных навыков ассертивного поведения, чтобы вовремя сказать «нет», когда это нужно.
Напряжение растет, а опыта психологической гигиены нет, чтобы снять накопившейся эмоциональный заряд.
Что же со всем этим можно сделать?
Вопрос одновременно простой и сложный.
И рекомендации хочется дать как сотрудникам, так и руководителям.
Листайте в галерее далее карточки для сотрудников.
И самое главное — берегите своё «внутреннее Я».
Потому что даже один спокойный человек может изменить климат в комнате. Пусть это будете вы.
Иногда лучший вклад в команду — это вовремя уйти на обед без обсуждения участия в токсичных диалогах.
Что думаете об этом? Поделитесь со мной.
А в своем телеграм-канале я делюсь рекомендациями для руководителей.