Многие из нас думают, что достаточно просто «начать»
— купить коврик, скачать тренировку и убрать сахар. Но через несколько недель часто приходит растерянность:
⬇️«Я стараюсь, выполняю тренировки, но ничего не меняется?»
⬇️«Вес не уменьшается, а сил всё меньше и меньше»
⬇️«Не знаю, сколько мне есть, чтобы и худеть, и не падать от усталости»
Это нормально. Потому что невозможно угадать, что именно сработает для вашего тела.
💛 Именно поэтому в нашем Интенсиве «Тело в балансе» мы сделали тариф с личными рекомендациями. Вместо «делай, как все», вы получите свою карту действий.
Помимо 14 насыщенных дней с ежедневными короткими тренировками, заданий для восстановления нервной системы и рекомендаций по питанию, мы разберём вашу личную анкету и учтём:
– вес, рост, возраст
– особенности фигуры
– хронические болезни или ограничения
– уровень активности
– качество сна и уровень стресса
📌 И дадим конкретные рекомендации:
— питание с примерным меню и вашей нормой калорий и БЖУ.
— адаптация тренировок под текущее состояние (какие дни оставить полную нагрузку, а где сделать упор на мягкое восстановление).
— упражнения и техники для восстановления нервной системы.
Это не шаблон, а ваш личный план, чтобы за 14 дней вы не просто «попробовали что-то новое», а почувствовали, что тело слушается и откликается.
💬 Старт уже 8 августа. Стоимость участия с личным разбором сейчас — 1490 ₽.
Завтра цена поднимется.
🔗 Записаться здесь:
https://imaginefitness.online/intensive
