«Он изменился», «Он раскаивается», «Он всё понял и больше так не будет!»
Когда ваш партнёр после скандалов, агрессии и другого недостойного поведения, после того, как вы ушли, придёт к вам, вы простите его? По статистике - да! Потому что жертва абьюза может вновь и вновь возвращаться к своему абьюзеру. Особенно когда кажется, что всё изменилось, партнёр понял свои ошибки и отношения вот-вот вновь зацветут любовью.
На деле же «исправление» партнёром своего поведения часть является просто ещё одним видом абьюза — хуверингом.
Давайте коротко расскажу вам, что это такое и чем опасно. Потому что большая часть людей даже не распознают этот вид эмоционального насилия. И потому что иногда искреннее раскаяние с этим хуверингом и путают.
Что такое техника хуверинг (техника пылесоса) в контексте отношений с абьюзером?
Техника хуверинг — это когда абьюзер после ухода жертвы начинает идеализировать себя, ухаживать, показывать раскаяние и пытаться вернуть жертву обратно, используя медовый месяц и другие манипуляции.
Смотрите: абьюзер не способен управлять своими эмоциями и проживает эмоцию только через эмоции жертвы. А ещё он обожает контроль, и когда лишается этого контроля, у него срывает крышу. И цикл абьюза начинается снова.
Цикл насилия включает медовый месяц (любовь, ухаживание), фазу напряжения (раздражительность), взрыв насилия, затем затишье и покаяние, после чего цикл повторяется.
Кто чаще всего попадается на такую уловку? Человек, который испытывает травмы отвержения и покинутости. Жертва с такими травмами может начать возвращаться к абьюзеру, когда он начинает ее выбирать и проявлять внимание, забывая моменты отвержения. Когда абьюзер возвращается, демонстрируя раскаяние, жертва чувствует себя выбранной, избранной, важной. Увы, иногда такие истории заканчиваются не только психологическим насилием.
Что рекомендуется делать женщинам, чтобы не стать жертвой насилия? Учиться управлять личными границами, менять структуру мышления, проходить программы самообразования и работать с психологом. Ничего другого тут не поможет. На своих программах я рассказываю, как не стать жертвой абьюза и как выйти из него, если уже попали в ловушку.