🟡 Витамин D: где энергия, там и он
Когда мы чувствуем усталость без причины, нет сил даже на приятные вещи и хочется залечь под одеяло, дело может быть вовсе не в погоде или напряженном графике, а в недостатке витамина D.
💡 Этот нутриент:
• участвует в синтезе гормонов, в том числе отвечающих за энергию и настроение;
• влияет на мышечную силу и выносливость;
• поддерживает иммунную защиту и регуляцию воспалений;
• помогает клеткам использовать глюкозу для энергии;
• нужен для работы эндокринной и нервной систем.
📉 По статистике, до 90 % молодых людей в России живут с дефицитом витамина D, особенно в мегаполисах. А ведь без него организм не способен поддерживать жизненный тонус на нужном уровне.
🟢 Как восполнить дефицит? Витамин D можно получать:
• из еды (но в продуктах его зачастую недостаточно);
• через солнце (но не всегда и не круглый год);
• из добавок (самый стабильный и простой путь).
☀️ Для тех, кто хочет мягкую поддержку витамином D, есть мармеладки VITime® Gummy Vitamin D3. В одной пастилке 800 МЕ холекальциферола (100 % суточной нормы). Можно взять с собой, удобно жевать, приятно на вкус. Отличный формат, чтобы поддерживать уровень D и иммунитет в повседневной жизни.
💊 А если вы в группе риска по дефициту, много времени проводите в помещении, почти не бываете на солнце или получили результаты анализов на витамин D, стоит обратить внимание на капсулы VITime® Classic Vitamin D3 с повышенной дозировкой 2000 МЕ. Это удобно, четко, без вкусовых добавок — для тех, кто хочет быть уверенным в результате.
⚖️ Витамин D нужен каждому, но в разном объеме. Поэтому важно подбирать формат и дозировку под свои цели и привычки.
Помните: энергия начинается изнутри. Иногда — с одной пастилки или капсулы ❤️
#втф_продукты
