ПП — это не про яркие этикетки и приставку «фитнес». Это про баланс и реальную пользу. Но маркетинг умеет продавать воздух. Ловите десятку продуктов, которые только притворяются полезными:
1. Фитнес-батончики
90% из них — просто конфеты с добавкой протеина. Много сахара, мало сытости.
2. ПП-десерты из инсты
Мёд вместо сахара, кокосовое масло вместо обычного — калорий столько же, пользы чуть.
3. Безглютеновое печенье
Если у вас нет целиакии — оно вам не нужно. Часто ещё более переработанное и сладкое.
4. Злаковые подушечки на завтрак
Маркетинг для мам. На деле — сахарные хлопья с клетчаткой по настроению.
5. Йогурты 0% жира
Обычно с кучей крахмала, сахара и ароматизаторов, чтобы хоть как-то это можно было есть.
6. ПП-хлебцы из воздуха
Пшеница, соль и воздух. Белка ноль, клетчатки ноль. Хрустят красиво — толку мало.
7. Кокосовый сахар, сироп агавы, финиковая паста
То же самое, что обычный сахар, только дороже и с этикеткой «здоровый».
8. Детокс-смузи
Чистить надо зубы, не организм. Овощи и фрукты — отлично, но не в виде сахарной жижи.
9. Органическое печенье
Ну, вы поняли. Оно может быть даже вреднее, чем обычное. Главное — шрифт покрасивее.
10. ПП-мороженое из банана
Идеально для тех, кто любит переесть «без вреда». Но калорий там как в обычном мороженом.
Делитесь в комментариях — на какие «ПП-замены» вы покупались?
В Telegram-канале — реальные разборы продуктов из магазинов, которые и вкусные, и по составу норм. https://t.me/polyaagrom