Как много в последнее время говорится о любви к себе. Буквально отовсюду мы слышим о том, как важно, нужно и драматически необходимо любить себя. Все так. Но никто не спешит объяснять: а что, собственно, это такое — любить себя? Особенно это бывает непонятно нам, женщинам, кому за 40 слегка или не очень слегка. Потому что мы, воспитанные советскими правилами, мамами и бабушками, мы, у кого были советские и не всегда не пьющие папы, мы любить себя легко и запросто можем воспринимать в виде купить красивую одежду, ходить на ноготочки\реснички\брови и прочее всякое из этой категории.
Кто самый главный человек вашей жизни? Вы уверены, что знаете?
Но беда в том, что это все внешние проявления заботы и любви о себе. А внутри? Что внутри? Как внутри? А внутри нередко все просто кричит и ревет от боли и отчаяния. А внутри ненависть к нелюбимой работе, презрение к человеку, с которым живешь, опустошение от ежедневных «работа-кухня-спать». Внутри — ничего. Потому что просто нас не научили выбирать себя.
«Опять двадцать пять! — воскликните вы. — Да сколько же можно?! Что такое это ваше выбирать себя, когда есть дети, школа и всякие заботы?! У вас что, детей и забот нет?!». Есть. Как и у всех — и дети (ну, хорошо, одна дочь!), и заботы (они есть вообще у каждого, даже у младенца). Но выбирать себя — это про то пресловутое «надеть кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка».
Это про умение регулярно задавать себе вопросы: «А что я сейчас чувствую?», «Чего я сейчас хочу?» или «Как я чувствую себя сейчас? Мне хорошо? Или как?». И не только задавать эти вопросы себе, но и честно (ключевое слово!) себе на них отвечать. В идеале, отвечать еще и не только себе, но и родственникам, коллегам, руководителю, друзьям.
Кстати, здесь я уже писала о том, как важно понимать, что вы сейчас чувствуете
Да, девочки! Нас любить себя не учили. Но кто сказал, что мы не можем этому научиться?! Кто говорит вам, что поздно?! Кто говорит, что «не жили хорошо, нечего и начинать»?! Они правы. Нечего начинать жить хорошо. Им. Но не вам, кто хочет хорошей жизни, уважения в паре, уважения на работе и в принципе любимую работу (как минимум, чтобы просто не тошнило — тоже уже немало).
Честно скажу, по себе и своему опыту: ждать и просто хотеть на словах — не работает. Нужно делать. «А как же про лежать в сторону мечты?» — спросите вы. Слушайте, чтобы лечь — нужно встать — затем повернуться — после этого присесть — а потом уже только принять горизонтальное положение. И вот после всего проделанного выше лежите себе на здоровье, время от времени отгоняя мух. Но вы же понимаете, что для того чтобы лечь, пришлось совершить определенные действия! Иными словами, даже лежать в сторону мечты — тоже работа. Поэтому, даже выбирая просто лежать, помните: главное — выбирать себя и свою мечту.
Главное — быть себе поддержкой. Иметь ту самую опору в себя внутри. Потому что внешние опоры могут бесконечно ломаться и рушиться, но если у вас есть опора в себя, вас не сломать. Да, иногда обстоятельства жизни бывают настолько мощные и страшные, что кажется — все, рушится все до атомов. Но поверьте, нет. Не так.
Да, вы можете позволить действительно мощным обстоятельствам вас пошатнуть, но не сломить. И опора в себя — это ведь тоже не про монументальность колонны, это про гибкость тростника или ивы: ветер и даже сильный ураган могут их пригнуть к земле, но не сломят.
Важное напоминание: счастье - это тоже решение
И если у вас есть опора в себя, вы будете себе и помощью, и поддержкой. Вы не будете себе чужой или предателем, кто только толкает в спину. Вы возьмёте сами себя за руку и будете вытаскивать из того болота, в котором оказались. И это — и есть любить себя. Это навык, способность, которую можно развить и прокачать.
И поверьте, я говорю все это не голословно. Я сама сейчас на этом пути. И я знаю, как это сложно — просто из небытия доставать себя по кускам, когда, как мне всегда казалось, я все уже достала. Ни разу! Не все. Даже десятой части не достала. Поэтому — работа продолжается. Паспорт объекта — не запрашивать. Сроки сдачи объекта — объект сам решит. Главное, чтобы работы не останавливались. Потому что в любом пути самое важное — идти.
________________________________________
Также интересно почитать:
*****************************************
#тасамаяирочка
#любовь к себе
#любить себя
#выбирать себя
#женская психология
#блог писателя
#счастливая женщина
#сорокалетние женщины
#женский блог