🌀 Что делать, если ты снова всё откладываешь?
Ничего.
Серьёзно - ничего.
Ну, то есть не в смысле «продолжай прокрастинировать»
(хотя, если честно, ты всё равно сейчас это делаешь - привет, чтение этого поста вместо дел).
А в смысле - не бежать спасать ситуацию пинками, списками, мотивацией из TikTok и очередной системой продуктивности.
Если ты снова всё откладываешь, значит, у тебя на это есть причина.
Даже если ты её пока не видишь.
Может, ты устала.
Не ленишься. Не «разленилась». Не «опять прокрастинируешь».
А просто устала: телом, головой, эмоциями. Потому что сил не бесконечное количество. Даже у тех, кто раньше тащил всё на себе со сжатыми зубами.
Может, тебе страшно.
Что не получится.
Что начнёшь и разочаруешься.
Что потратишь время впустую.
Или, наоборот, получится, и придётся менять жизнь.
И тоже страшно.
А может… тебе просто не хочется.
И ты пока не готова себе в этом признаться. Потому что «это же важно», «обещала», «надо», «все делают». Но что, если нет?
Я вот умею откладывать профессионально. У меня на это диплом с отличием. Могу часами залипать в сортировку папок, если на горизонте маячит что-то сложное, эмоциональное или пугающее.
А потом… винить себя за это. И начинать по новой.
Так что делать?
✔ Посмотри на это с любопытством, а не с кнутом.
✔ Не «почему я такая бесполезная», а «а что я сейчас чувствую?»
✔ Не «как себя заставить», а «а чего мне не хватает, чтобы начать?»
✔ Не «надо срочно решать», а «можно я сначала просто подышу?»
И да, ты не одна.
Тут целый клуб таких: с красивыми блокнотами, списками дел и откладыванием на потом. Иногда на послезавтра. Иногда - на 2027 год.
А пока сядь.
Сделай чай.
Или ничего не делай.
Ты живая. Не робот. Это нормально.
👉 А как ты обычно борешься с откладыванием?
Или уже и не борешься, а смирилась?